7 příznaků nedostaku vitamínu C

11.1.2013 00:01
Vitamíny

Většina zvířat si umí vytvářet svůj vlastní vitamín C. To je důvodem, proč se dokáží z nemoci či zranění většinou rychle uzdravit. Problém s námi lidmi, guinejskými prasátky a několika dalšími primáty je ten, že gen zodpovědný za výrobu vitamínu C, vymizel.

7 příznaků nedostaku vitamínu C

1)      Chronicky nízká energie, síla a/nebo deprese. Dokonce síla kostí může být postižena.

2)      Krvácení dásní, ztráta zubů, zánět dásní. Je to lehce povšimnutený příznak toho, že je narušen kolagen potřebný pro výstavbu a uchovávání tkání. Vitamín C je nezbytně důležitý pro tvorbu kolagenu.

3)      Rychlé změny nálad, podrážděnost, netrpělivost mohou být příznakem nedostaku vitamínu C. Zkuste nejprve zařadit vitamín C do diety, než se začnete poohlížet po medikamentech.

4)      Modřiny, které se lehce tvoří a často přetrvávají, mohou být opět indikátorem deficitu vitamínu C.

5)      Chronická bolest končetin a kloubů může opět poukázat na nedostatek tohoto vitamínu.

6)      Chudokrevnost je další možný příznak deficitu vitamínu C.

7)      Časté nachlazení a chřipky mohou mít též spojitost s nízkou hladinou vitamínu C. 

V případě skutečného nedostaku vitamínu C je terapie jednoduchá. Zařaďte do jídelníčku více zdrojů vitamínu C nebo suplementujte nedostatek potravinovými doplňky s vitamínem C.

Více informací: http://www.naturalnews.com/038379_vitamin_C_deficiency_symptoms_scurvy.html#ixzz2FiFkiv5X

 

 

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Jde o strojový překlad z angličtiny. Úplnou perlou je věta "Dokonce...
!  |  11.1.2013 08:13

Pro okamžidé vpravení vitamínu C do tě la doporučuji QUEEN-BEE více o...
,,  |  12.1.2013 04:41

to guinejské prasátko mně dostalo!!!! Tyhle příznaky má každý...
tak tak  |  15.1.2013 18:40

V případě, že na sobě zpozorujete popsané příznaky (především v...
biga-beauty  |  21.1.2013 07:54

Optimální přísun vitamínu C zajistí dobře zvolená strava. Proč do...
přeci  |  21.1.2013 09:39

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *