Acai bobule a jejich zdravotní účinky

15.11.2013 00:01
Vitamíny

Bobule acai byly oceňovány lidmi z Amazonie po celá staletí. Tyto jedinečné bobule mají mimořádné množství antioxidantů, které chrání tkáně a buňky v těle. Ovoce acai má širokou škálu fytonutrientů, díky nimž je propagováno příznivci zdravé výživy jako superpotravina.

Acai bobule rostou na palmách kolem řeky Amazonky. Plody jsou tmavě fialové a vypadají podobně jako borůvky. Obsahují silné polyfenolické anthokyany jako je například resveratrol, kyanidin - 3 - galaktosid ( C3G ), kyselina ferulová, delfinidin a petunidin. Obsahují také proanthokyanidinové třísloviny jako je  kyselina epikatechinová, protokatechová a elagová kyselina.

Acai bobule jsou mimořádně bohaté na antioxidanty a mají velmi vysoké ORAC skóre (Oxygen Radical Absorbance Capacity ), který je mnohem lepší než u jakýchkoliv jiných forem ovoce, které byly oficiálně testovány a roztříděny. Acai ovoce je též bohaté na vitamíny B, elektrolyty a stopové prvky, které jsou nezbytné při mírnění zánětu a zlepšení energetické hladiny.

Acai bobule a rakovina:

Poškození volnými radikály je jednou z hlavních příčin zrychleného stárnutí a tvorby nádorových buněk.
Antokyany dávají určitým druhům ovoce či zeleniny jejich tmavě modré nebo purpurové zbarvení. Tyto pigmenty poskytují ovoci a zelenině intenzivní antioxidační ochranu před škodlivými účinky dlouhodobé  expozice UV záření. Vědci našli více než 600 přirozeně se vyskytujících forem antokyanů. Nejběžnější forma je C3G,  u které bylo prokázáno, že zapíná geny, které poskytují tělu ochranu před volnými radikály  a zářením.

Studie z roku 2006 provedená na University of Florida ukázala, že acai extrakt byl schopen vyvolat apoptotické smrti na 86% leukemických buněk. Sloučeniny, které vykazují velké účinky jako v tomto případě na modelech buněčných kultur, mají často velké účinky i v lidských studiích. Toto je přičítáno velkému množství C3G a dalších antokyanů a jejich hlubokému vlivu na buněčnou genetiku.

Acai bobule a imunitní systém:

Antioxidanty v Acai bobulích mají hluboký vliv na snížení oxidačního stresu, který vytvářejí cizorodé invazivní mikroorganismy a toxiny v životním prostředí. Pomáhají také imunitnímu systému fungovat na vyšší úrovni a zvýšit jejho útočnou sílu proti mikroorganismům.

Acai obsahuje také jedinečné polysacharidové frakce s názvem arabinogalaktan. Tento polysacharid je specifický sacharid, který se stimuluje aktivitu T-buněk.  Zvýšení aktivity T- buněk zlepšuje boj organismu proti infekcím .

Acai berry doporučení:

Je důležité si uvědomit, že Acai stejně jako jiné druhy ovoce obsahuje cukr fruktózu. Pro optimální zdraví chceme spotřebovávat velmi malé množství fruktózy a vysoké množství antioxidantů. To je důvod, proč je nejúčinnější konzumace organického, minimálně zpracovaného Acai Berry extraktu nebo prášku, který má velmi malé množství cukru a je v nejčistší možné formě.

Ujistěte se, že společnost, od které si acai kupujete, má osvědčení o analýze, ověřující jeho původ a čistotu. Mělo by být také divoce pěstované, což znamená, že se sklízí v nativním stavu v Brazílii. Typické dávky by se měly pohybovat v rozmezí 1 až 2 g na den pro udržovací dávku . Pokud máte metabolické onemocnění a používáte Acai jako jeden z hlavních antioxidantů, pak se doporučuje užívat vyšší dávky v rozmezí 5 - 10 gramů.

Přečtěte si více : http://www.naturalnews.com/042872_acai_berry_health_benefits_natural_antioxidants.html # ixzz2kdSEGSQy

Související články

5 protizánětlivých přírodních prostředků

22.5.2013 00:01

Objevte borůvku açai

24.9.2012 00:01

Zdravé ovoce z Amazonie: Acai

18.10.2011 00:01

Související produkty

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Piperina je to přirodní výtažek z pepře. Když mi kamarádka toto...
Marie  |  30.9.2015 19:33

Díky, možná si zkusim kdy začnu hubnutí ;)
Bara  |  5.10.2015 20:45

Proč do diskuze o acai probírat piperinu? Proč si ta dealerka nezáleží...
???  |  5.10.2015 21:43

Ja acai beru jako tabletky uz hrozne dlouho. Objednavam to z...
Andrea  |  24.11.2015 09:58

Prášky na hubnutí - http://bit.ly/1ibIPZN Nevěřila jsem, že se mi...
acaiii  |  17.1.2017 07:12

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *