Češi mají většinou nedostatek hořčíku

Češi mají většinou nedostatek hořčíku

28.3.2017 00:01  |  Vitamíny

Každý třetí Čech trpí nedostatkem hořčíku, jehož deficit výrazně stoupá po 45. roce věku. Proto se s ním potýká až 40 % žen v menopauze. Češi totiž přijmou zhruba o 20 % hořčíku méně, než je doporučená denní dávka. Výsledkem je nejen únavový syndrom a svalové křeče, ale i zvýšené riziko závažných civilizačních chorob, především srdečně cévních onemocnění, osteoporózy, metabolického syndromu nebo diabetu.... celý článek

Komentářů: 0

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *