6 živin, které ženy nejvíce potřebují

Následující živiny jsou velmi důležité pro celkové zdraví žen.

Vitamín B6 - Reguluje náladu, chuť k jídlu a spánek
Vitamín B12 - Bojuje s únavou a zvyšuje ostražitost
Kyselina listová - Je prevencí vývojových vad v prvních týdnech těhotenství, snižuje riziko rakoviny tlustého střeva a prsu
Vitamín D3 - Posiluje kosti, zuby a svaly. je prevencí autoimunitních onemocnění. Chrání před rakovinou prsu a vaječníků.
Vápník - Zmírňuje premenstruační syndrom a udržuje krevní tlak.
Železo - Je důležité pro mozkové funkce, zvyšuje hladinu energie a chrání před chudokrevností.

Zdroj: positivemed.com

Související články: 

Komentáře (16)

  • Obrázek uživatele sibyla
    sibyla (anonym)

    Podlma mna je alfa omegou pre zeny horcik a becka.

    Srp 23, 2013
  • Obrázek uživatele Lenka
    Lenka (anonym)

    Já myslím že je velice důležitá kyselina listová, je to výborná podpora pro těhotenství. Ale slyšela jsem že až 50% žen nemá enzym který schopny kys. listovou převést do akticního stavu. Nevíte co s tím?

    Dub 01, 2016
  • Obrázek uživatele Alex
    Alex (anonym)

    Já myslím že je velice...Tak dnes se vyrábí foláty které kyselinu listovou nahrazujou a jsou využitelné pro všechny.

    Dub 15, 2016
  • Obrázek uživatele Lenka
    Lenka (anonym)

    A když píšete foláty, tak kde je seženu, normálně v lékárně řeknu, že chchi foláty?

    Dub 18, 2016
  • Obrázek uživatele lála
    lála (anonym)

    A když píšete foláty, tak...Pro ženy je prodávají v přípravku pro těhotné Femibion.

    Dub 25, 2016
  • Obrázek uživatele Romča
    Romča (anonym)

    A když píšete foláty, tak...Ahoj tak foláty jsou součástí něterých vitamnů, myslím že asi nejlepší jsou femibion. Začali s tím a mají nedelší tradici.

    Kvě 20, 2016
  • Obrázek uživatele skalda
    skalda

    Vzhledem k tomu ze vetsina zen bere antikoncepci tak postradaji mnoho horciku, vitaminu B (hlavne B1). Myslim ze by takove zeny meli brat potravinove doplnky.

    Kvě 27, 2016
  • Obrázek uživatele Marie
    Marie (anonym)

    Ahoj holky jak je to s vitamínem D? Má se dopňovat? Celý život jsem si myslela že je ze sluníčka a teď sem četla že často těhotným ženám chybí.

    Kvě 28, 2016
  • Obrázek uživatele Mája
    Mája (anonym)

    Pro ženy je prodávají v...Femibion? to jsou vitamíny? Taky bych si ráda něco koupila.

    Kvě 31, 2016
  • Obrázek uživatele Radka
    Radka (anonym)

    Femibion? to jsou vitamíny?...femibion jsou vitamíny a jsou skvělé taky jsem je užívala jako těhotná

    Črv 04, 2016
  • Obrázek uživatele Vanda
    Vanda (anonym)

    Nevíš jaké mají složení? shínm něco s omega kyselinami a jódem na vývin mozku děťátka

    Črv 04, 2016
  • Obrázek uživatele Míša
    Míša (anonym)

    Nevíš jaké mají...Vandi koukni na www.femibion.cz tam máš popsané složení a myslím že tam všechno je

    Črv 30, 2016
  • Obrázek uživatele Lenka
    Lenka (anonym)

    Holky jde femibion něčím nahradit? přijde mi drahý

    Črv 30, 2016
  • Obrázek uživatele Maruška
    Maruška (anonym)

    Holky jde femibion něčím...Jo dvanáctistupňovým pivem.

    Črv 30, 2016
  • Obrázek uživatele Damoša
    Damoša

    je drahší, to je pravda a jedno balení je na měsíc. Ale myslím že do zdraví a miminka se oplatí investovat

    Čer 01, 2018
  • Obrázek uživatele Pudrito
    Pudrito

    těhotná žen apotřebuje pestrou stravu, pitní režim, vitaminy a klidový režim

    Srp 16, 2018

Přidat komentář

Reklama

Reklama