skolióza

Ahoj je mi 25let,sem 4roky po operaci skoliozy měla sem kolem 50st.,a teď mám stejně tak 30st.vůbec nejsem spokojena s tim jak vypadám,přijde mi,že se mi to stejně zas horší a ještě ke všemu mám už problémy i křížem.Nevydržim dlouho sedět ani stát,jak mě začíná bolet.A to se snažim každý den cvičit,ale až teď se dozvídám,že sem cvičila blbě.Cvičila sem s činkama v sedě nebo ve stoje,abych posilovala záda a jak čtu tak to sem neměla dělat.Už asi vim proč se mi ty záda horší.Korzet sem taky v mládí nosila,ale vůbec mi nepomáhal,akorát sem v něm taky trpěla.

Libore, vyvaruj se vseho, co ti zatizi pater ve svisle poloze, tedy jakekoliv narust hmotnosti. Pokud tedy neco vzpirat, tak vleze...Pavel

jo a tu krivku mam nejak v oblasti mezi lopatkami...

Zdravim, je mi 17 let a mam dost velkou skoliozu cca 34° (nastesti se mi to uz dale nezhorsuje) a jelikoz vazim pri vysce 180cm pouze 61kg chtel bych neco nabrat a trochu si vytvarovat postavu (ne nejaky kulturista) ale at mam svaly a ne sadlo. Kterym vecem bych se pri praci s cinkami a posilovacimi zarizenimi a proste celkove cviku bych se mel vyvarovat ?? Dekuju za odpoved

Verko,do posilovny klidne chod, vyhybej se jenom cvikum, ktere hmotnosti zatezuji pater (svisle). Napriklad nevzpirat v sede, ale vleze, ... Ten zapis posilovat - nerozcvicovat bych chapal jako posilovani ano, ale bez pohybu, to znamena nesnazit se pater rozcvicovat do poloh, kter ti nejsou po operaci prirozene, nesnazit se o zvetseni pohybu na pateri.Pavel

Dobrý den, Pavle,je mi 20 let, jsem 3 roky po operaci páteře. Nikdy jsem nebyla na sport, přiznávám, že jsem necvičila ani cviky co jsem měla cvičit kvůli skolioze. Teď bych chtěla sportovat. Když vidím, jak kamarádky chodí všelikde cvičit, začalo me to taky lákat. Začala jsem s kalanetikou, ale bohužel většinu cviků jsem nemohla cvičit správně (kvůli zpevněné páteři). Mimoto můj přítel je sportovně založený - 3x týdně jezdí do posilovny, ráda bych jezdila s ním (třeba aspon 1x týdne). Nechci mít žádné extrasvaly, spíš tak pro potěšení. Můžu cvičit na posilovacích strojích (jen s malinkou zátěží)? Pamatuji si, že v propouštěcí zprávě z nemocnice bylo napsáno, že mám páteř posilovat, nerozcvičovat. Nevim, co přesně si pod tím mám představit, co tedy můžu a co ne? (mimo plavani, to je jasne ano) Dobře si pamatuju, jak mi bylo v nemocnici a nerada bych si nejak ublížila a prožila to znovu. Moc děkuji za odpoved

Tome, tys dal tak obecnou a obsahlou otazku, ze to je na knihu....a pro mnoho odbornosti...V zasade: male a mensi krivky se u nekoho vubec nemusi z hlediska zdravotnich problemu dravotne projevovat po cely zivot ve srovnani s jedincem bez skoliozy.Pokud problemy jsou, tak vetsinou bolest zad, casteji blokady. To casto muze mit a miva i clovek bez skoliozy. Pri velkych krivkach muze byt horsi dychani a intenzivnejsi bolesti zad - konkretnich partii. Dnes uz se prakticky na zborceni patere v pokrocilejsim veku neumira jak v davne minulosti.Pavel

jenom se chci jeste zeptat co vsechno skolioza muze zpusobovat??co nejcasteji a nejvice atd .Diky za odpoved

Acus,ta zada boli od toho, ze te korzet dostane do polohy, na kterou nejsi zvykla. Nekdo je na to citlivejsi, jiny mene. Je to podobny, jako, kdybys usnula v blby poloze a pak te treba bolelo za krkem...Pavel

Chci se zeptat: Před 4 dny mi dali korzet na noc.Říkali že preventivně,protože mám patnáct a ještě 2 roky porostu.vychýlení jsem měla 23 stupňu.Teď dotaz.Usínám s ním normálně,ale po dvou hodinách se budím bolestí.Bolí me z něj záda.A docela dost.Takže to vždycky musím sundat,nevydržím to.Teď už mě bolí záda i ve dne.Je to normální?Mě neříkali,že by mě měla bolet záda jakože se to rovná.Jinak mi nevadí.Děkuju

NO DIKY TO CHAPU S OCIMA NIC NEMAM BYL JSEMNA LEXUMU MAM JE JEN SUCHY A PAK MAM NAKY ROZVLAKNENY SKLIVEC CI CO CO PRY V MEM VEKU NEBYVA NO S TIM SPORTY ATD TED SE CHYSTAM ZACIT POSILOVNA ASPON TAK DVE HODINY DENNE A NAKY SPORT ASI KICKBOX!NO JENZE TYHLE PROBLEM Y PRY ZPUSOBUJOU INFEKCE TYPU CHLAMYDIE,TOXOPLAZMOZA ATD KTERE DOKAZOU I TAKHLE HNEDKA UDELAT SUCHE OCI A VSECHNO DALSI PRY JE TOHO NEJVIC V EGYPTE KDE JSME BYL PRED ROKEM TAKZE JSEM SE TIM MOHL NAKAZIT NO UZ SE CHYSTAM NA RUZNE VYSETRENI

Tome: mě od té páteře bolí hlava, mám závratě a občas je mi na zvracení. To už pak jen nahřívám a snažím se rozmasírovat. Mžitky před očima nemám, ale bývá to tuším i u nějakých očních nemocí, odchlípení rohovky, či jak se to jmenuje. Jinak bych ale, jak říká Pavel, zkusila omezit ten PC a vyvinout nějakou aktivitu, kdy se rozproudí krev

Tome ono se stava, ze telo lecost toleruje po urcitou dobu a pak uz ne. A treba tve problemy jsou dusledek nejakeho pretizeni. Nabizi se zrovna prace s PC - sezeni a cumemni do obrazovky. Predpokladam, ze uz mas LCD, protoze pokud ne, tak je to prakticky jasny. Muzu doporucit pravidelne delat nejaky sport, aby telo melo nejakou fyzickou a nejlepe i cinnost s nejakym zadychanim. To se osvedcilo. Fyzicke vybiti mozna ted chybi a kdyz se vsechno poscita, tak to ma ty dusledky, ktere popisujes. Nebo je to fakt od nejake zdravotni priciny, na kterou by se prislo jen komplexnim vysetrenim.Pavel

Diyk pavle ale me tak az nejde o to brneni jak o ty ocni problemy a jeste mi ze dne na den nevim jak to napsat vyschly oci mam ted suche zilante oci rano zalepene nekdy pali jo sem celekm dost na pc tak 4-6 hodin denne ale stalo se to ze dne an den nikdy predtim jsem takove problemy neml s tema szchyma ocima!ale ot enni hlavni horsi je to jiskreni zakalky obrysy odlesky atd

Tome, je to mozny, ale nikdo ti ti bez vysetreni nepotvrdi, nebo alespon s urcitou pravdepodobnosti). Udajne od skoliozy ve dvou pripadech pry brnely zuby... Pavel

Jinac je mi 15 let skolioza u men neni zas tak hrozna !

muze skolioza zpusobovat brneni v nohou (u men jen v leve) nekdy bolesti hlavy a ocni problemy typu-zakalky,jiskreni,odlesky,obrysy kolem predmetu a podoben???predem diky za radu!!

Ja mam jenom zkusenost s pripady, kdy to k lecbe nestacilo, progrese pretrvavala a skoncilo se stejne u korzetu. Se "zazracnym" ucinkem, jak je nekdy popisovano, jsem se primo v praxi nesetkal a ani z praxe z doslechu.Urcite je ale metoda prospesna jako kterakoliv "cilena a svalove aktivni" lecebna procedura.Pavel

Nemate nekdo zkusenosti s lecbou skoliozy pomoci Dornovy metody?

Mila Aninno,byva obvykle, ze od bolesti, predevsim z pretizeni, korzet i v dospelosti pomaha.Ve tvych 18ti, 19ti je jeste moznost predepsani. Zalezi predevsim na tvych zadech a ke kteremu lerkari vyrazis. To kdyztak mailem pavel"ortotika.cz . Jinak s korzetem v dospelosti by se to nemelo kvuli svalovemu korzetu prehanet. Lze ho doporucit jen pri obtizich na noc, pres den s nim opatrne, jen pri opravdu pasivni cinnosti - sezeni, TV, .....Pavel