Kyselina hydroxycitronová pro kontrolu váhy

Kyselina hydroxycitronová (HCA) je složka nacházející se v ovoci pocházejícím z jihovýchodní Asie zvaném Garcinia cambogia. Hydroxy citrát je stabilní forma této kyseliny.

Kyselina hydroxycitronová je tradičně používaná při snižování nadváhy.

Není stanovena optimální dávka. Většina terapeutů však doporučuje užívat  500 mg HCA 3x denně (před každým hlavním jídlem). Účinek této kyseliny je silnější, pokud je užívána společně s nízkotučnou dietou, jelikož HCA nesnižuje kalorický účinek tuků ve stravě. HCA zřejmě blokuje přeměnu jednoduchých cukrů na tuky a proto má význam u lidí, v jejichž stravě se vyskytuje velký podíl jednoduchých cukrů.  Dieta s velkým množstvím vlákniny může narušit vstřebávání HCA.

Hydroxy citrát je stabilní forma kyseliny hydroxycitronové, získané z Garcinie cambogia.

V současné době nejsou známy žádné nežádoucí vedlejší reakce ani interakce s léky.

Zdroj: Solgar

Hydroxy citrát od firmy Solgar můžete zakoupit v prodejně 001shop.cz Krakovská 22, Praha 1, pondělí až pátek mezi 10-19. hod a v sobotu mezi 10-13.hod nebo na internetu zde

 

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (4)

  • Obrázek uživatele Roxana
    Roxana (anonym)

    Máte s tím někdo zkušenosti?

    Dub 10, 2009
  • Obrázek uživatele Mirka
    Mirka (anonym)

    Pomohla mi při závislosti na cukru. Snížila chuť k jídlu.

    Čer 09, 2009
  • Obrázek uživatele gramatika
    gramatika (anonym)

    Mě by zajímalo, jak se užívá nízkotučná dieta; nebo co je kalorický účinek. A proč by se v mé stravě měl vyskytovat velký podíl jednoduchých cukrů?! Nestačilo by, když už, napsat jednoduše "jejichž strava obsahuje mnoho jednoduchých cukrů? Ach ta čeština...

    Zář 07, 2012
  • Obrázek uživatele Petr pro Gramatiku
    Petr pro Gramatiku (anonym)

    Nevidím žádný rozdíl ve formulaci "jejichž strava obsahuje mnoho jednoduchých cukrů" a "v jejichž stravě se vyskytuje velký podíl jednoduchých cukrů". Obojí je gramaticky správně, tak nevím, co řešíš. Druhá věc je ovšem příčina obezity a její léčení. Na vzniku obezity se podílí až ze 40% dědičnost. Dá se "léčit" jedině snížením příjmu energie v potravě. Pofidérní preparáty typu kyselina 5-hydroxycitronová mají význam podružný až placebový - viz např. http://www.heciri.duha.cz/dietologie/obezita.pdf

    Zář 07, 2012

Přidat komentář

Reklama

Reklama