Lněný olej pro zdravou kůži, mozek, srdce a cévy

Lněný olej je vynikající zdroj pro tělo nezbytných esenciálních mastných kyselin. Poskytuje omega 3, 6 a 9 kyseliny v optimálním poměru. Má pro lidský organismus mnohé blahodárné zdravotní účinky. Lněný olej je též nejlepším zdrojem důležitých mastných kyselin pro vegetariány a vegany.

Omega 3 : Omega 6 : Omega 9 = 3,5 : 1: 1

57% Omega 3 mastných kyselin (alfa-linoleová kyselina - ALA)

16% Omega 6 mastných kyselin (linolová kyselina)

18% Omega 9 mastných kyselin

ZDRAVOTNÍ ÚČINKY LNĚNÉHO OLEJE:

Podpora mozkové činnosti

Alfa-linoleová kyselina (ALA) je hlavní zdroj omega 3 mastné kyseliny DHA (Docosahexaenová kyselina), která je hlavní složkou mozku. Studie prokázaly, že deficit ALA může vést k nižší tvorbě DHA. Nízká hladina DHA může být rizikovým faktorem předčasné senility a snížených poznávacích funkcí. Jelikož enzym, který přeměňuje ALA na DHA ubývá s věkem, nemusí být v tomto případě vždy lněný olej účinný. DHA z mořských řas a ryb poskytuje alternativu. Lněný olej je zdrojem též kyseliny linolové, prékurzoru arachidonové kyseliny, další hlavní strukturální mastné kyseliny mozku.

Zdravá kůže

Nedostatek esenciálních mastných kyselin je běžný při různých kožních potížích včetně ekzémů. Nezbytné tuky přispívají ke zdraví kůže a zajišťují rovnováhu mezi zánětlivými a protizánětlivými prostaglandiny.

Snižování hladiny cholesterolu

Nespočet studií prokázal účinek omega 3 mastných kyselin z rybího oleje na snižování hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi. Nicméně, nutnost vysokého dávkování rybího oleje a s tím spojené vysoké finanční náklady, činí lněný olej s vysokou koncentrací omega 3 mastných kyselin více žádaným. ALA má silný efekt na snižování cholesterolu a zároveň zabraňuje shlukování krevních destiček, což je další pozitivní účinek lněného oleje pro lidi s onemocněním srdce a cév.

Mírnění zánětů

Lněný olej obsahuje omega 3 i omega 6 mastné kyseliny, z kterých se vytvářejí protizánětlivé prostaglandiny 1 a 3. Nerovnováha mezi těmito protizánětlivými prostaglandiny a zánětlivými prostaglandiny 2 je hlavní příčinou chronických zánětlivých onemocnění.

Podpora imunity

Vysoká koncentrace omega 3 mastných kyselin jako kyseliny alfa-linoleové (ALA) v lněném oleji může být užitečná při autoimunitních onemocněních jako je revmatoidní artritida. Bohužel je zde zatím uskutečněno málo vědeckých studií. Skutečnost, že omega 3 mastné kyseliny EPA a DHA z rybího oleje pomáhají pacientům s revmatoidní artritidou, vedla mnohé výzkumníky k teorii, že lněný olej může být též prospěšný. Nicméně, to, že některým pacientům s revmatoidní artritidou chybí též zinek, který je nutný pro enzymatickou přeměnu ALA na EPA a DHA limituje účinnost lněného oleje. V těchto případech je vhodná i suplementace zinkem.

Buněčná podpora

Buněčná stěna je nejdůležitější součástí buňky pro její správné fungování. Dovoluje vstupovat živinám a vystupovat odpadním látkám a chrání před vstupem nežádoucích částic do buňky. Nedostatečné buněčné membrány jsou způsobeny deficitem esenciálních mastných kyselin a zapřičiňují neefektivnost buněčných funkcí, vedou k dehydrataci buněk a dokonce k buněčné smrti. Studie prokázaly, že dieta bohatá na omega 3 mastné kyseliny je užitečná v prevenci nepatřičné buněčné proliferace.

POTENCIÁLNÍ APLIKACE LNĚNÉHO OLEJE:

  • Kožní problémy, včetně zánětlivých ekzémů
  • Onemocnění srdce a cév
  • Zvýšená hladina cholesterolu
  • Buněčná podpora
  • Rheumatoidní artritida
  • Autoimunitní onemocnění obecně
  • Chronické zánětlivé stavy
  • Podpora imunity

    Kontraindikace a lékové interakce:

    Nejsou známy


    Lněný olej ve formě kapslí můžete zakoupit na www.001shop.cz či v prodejně Krakovská 22, Praha 1, tel.296230202 od pondělí do pátku od 10 do 19:00 a v sobotu od 10-13:00

  • Komentáře (14)

    • Obrázek uživatele bobo
      bobo (anonym)

      Protože se zabývám alternativní medicínou, pro sebe kupuji lněný olej a přidávám jej do salátu. Bohužel, mnoho prodejců, jak jsem zjistila, neví, že je velmi nestabilní a velice snadno žlukne, čímž ztrácí své léčebné účinky. uchovávají olej v normálních regálech a ne v lednici, kam patří. Kupujte jej proto jen tam, kde jej mají uložen v lednici. Distributoři by prodejcům měli jako jednu z podmínke prodeje takové zacházení uložit. Jinak škoda tohoto skvělého preparátu !

      Bře 20, 2006
    • Obrázek uživatele Marie
      Marie (anonym)

      Kde koupím lněný olej a jaká je jeho cena, děkuji

      Srp 22, 2006
    • Obrázek uživatele Kristýna
      Kristýna (anonym)

      Dobrý den.chtěla byh se zeptat jak se má užívat lněný olej při léčbe rakoviny!do jakého jídla se smí a nesmí míchat...četla jsem dietní jídelníček ale nebyl moc konkrétní...děkuji za odpověd

      Srp 25, 2008
    • Obrázek uživatele Návštěvník
      Návštěvník (anonym)

      dobrý den ptate se kde seženete lněný olej.Za studena se plní v Ostravě Třebovicich v závodě Pikant(byvale Seliko).je výborný a lečivy.Zdravím

      Bře 02, 2009
    • Obrázek uživatele Návštěvník
      Návštěvník (anonym)

      Lněný olej se dá sehnat v drogerii pod názvem fermež.

      Čer 17, 2009
    • Obrázek uživatele Pavel
      Pavel (anonym)

      Moje zkušenost: lněný olej jedině od znojemské firmy Agro-el, dostanu ho pštou druhý den po vylisování. Ihned ho rozleju do 0,5litrových lékovek a uložím do mrázáku (může zůstat i ve skle, olej, na rozdíl od vody, mrazem objem zmenšuje) Vyrábím z něj tzv. patlaninu (viz pan Zajíček na www.zdravi-az.cz )jeho vyjímečné vlastnost se totiž projeví až po spojení (emulgaci) se sírou a proteinem

      Říj 23, 2009
    • Obrázek uživatele p
      p (anonym)

      Lněný olej se dá sehnat v...tak hodně štěstí tou fermežou

      Říj 23, 2009
    • Obrázek uživatele Věra
      Věra (anonym)

      Dobrý den.chtěla byh se...Lněný olej je nutný užívat s vysokotučným tvarohem,popis najdete v knize od Dr. Johanna Budwig, další informace získáte na http://missiva-forum.webnode.cz/lneny-olej/

      Zář 12, 2011
    • Obrázek uživatele Sylvie Sojková
      Sylvie Sojková (anonym)

      Kde koupím lněný olej a...Máte-li zájem o zakoupení kvalitního LNĚNÉHO OLEJE, který lisujeme každý týden čerstvý - kontaktujte se. Tel. 776 300 386

      Bře 25, 2012
    • Obrázek uživatele X
      X (anonym)

      Nemá někdo zkušenost s dietou Dr. Budwigové? - lněný olej + tvaroh + lněná semínka

      Dub 05, 2014
    • Obrázek uživatele Daniela
      Daniela (anonym)

      Dobrý den. Četla jsem, že by přípravek Senzycol měl pomáhat a vyčistit ucpané cévy. Má někdo pozitivní ohlasy na tohle?

      Říj 19, 2014
    • Obrázek uživatele Sona
      Sona (anonym)

      Já ho kupuju v Bioslunecnici v Brně...kontrolují si kvalitu

      Říj 22, 2014
    • Obrázek uživatele Ellsa
      Ellsa (anonym)

      Dobry den Uzivam kazde rano Psyllium mohu si k tomu jeste pridat lneny olej s tvarohem?

      Lis 05, 2014
    • Obrázek uživatele Martin Bartoň
      Martin Bartoň (anonym)

      Zdravím ve spolek, mám rád lněný olej, často ho používám, vlastně i ostatní léčivé panenské oleje. Něco o nich i vím, a tak jsem si dovolil o těch nejvýznamnějších z nich také sepsat článek. U lněného oleje zmiňuji recept k prevenci rakoviny od Dr. Budwigové. Třeba to bude někomu z vás k užitku. Nedělám reklamu, jen pro svoji radost šířím osvětu. Koho to zajímá, najde můj článek tady: http://www.beznudle.cz/lex-cz-blog-0006.html

      Kvě 03, 2018

    Přidat komentář

    Reklama

    Reklama