Nepostradatelná béčka
Zvýšená potřeba užívání B vitamínů vzniká:
- při častém holdování alkoholu
- při pravidelné konzumaci jednoduchých cukrů - sladkostí, čokolád, bílého pečiva
- při užívání drog a některých léků (např. antidepresiv, kortikosteroidů, hormonální antikoncepce, antibiotik)
- při stresu a velké duševní námaze
- při kouření
- při pravidelném pití kávy a černého čaje
- při střevní kandidóze (pomnožení kvasinek ve střevě v důsledku užívání antibiotik, hormonální antikoncepce či stravy s velkým podílem cukrů a chemických látek).
Možné příznaky nedostatku B vitamínů: mastná pleť a vlasy, padání vlasů, úzkost, deprese, třes, mravenčení v končetinách, křeče, afty, koutky, chudokrevnost
Hlavní zdroje B vitamínů: celozrnné obiloviny, luštěniny, ořechy, slunečnicová semínka, obilné klíčky, droždí, sýry, maso.
Při zvýšené potřebě vitamínů skupiny B je vhodné užívat kvalitní B-komplex. Vitamíny skupiny B jsou ve svých funkcích na sobě závislé, proto není vhodné užívat pouze některý vitamín ze skupiny, nýbrž vždy užívání doplnit i celým B-komplexem. Předávkování nehrozí, jelikož se jedná o vitamíny rozpustné ve vodě a přebytek se vyloučí močí.
Autor: mk
Související produkty na 001shop.cz:
Související články
Reklama
Komentáře
Muze mi prosim autor clanku rict, zda existuji i jini
dodavatele "kvalitniho" b-komplexu nez 001shop.cz?
Jiste vite na co narazim...
dodavatele "kvalitniho" b-komplexu nez 001shop.cz?
Jiste vite na co narazim...
Ahoj Martine - autor clanku sice nejsem, ale B-komplex koupis normalne v lekarne. Vyrabi ho Leciva, stoji asi 25 Kc za 20 tobolek. Obsahuje B1,B2, B6 a B5 - alespon myslim, a snad jeste niacin - ted si nejsem 100% tne jista. Je to ale stejny B-komplex, jako ten na 001 shop, az na to, ze ten na 001-shop ma v sobe jeste vitamin C a dalsi veci - ale to opet muzes koupit separovane v lekarne za podstatne nizsi cenu.
Helenko, diky za informaci. Preste neco takoveho bych
ocekaval od tohoto clanku - informaci o moznostech,
cenove relace ruznych vyrobku, osobni nazor na vyrobky. At se na me nikdo nezlobi, ale prijde mi to spise jako
lobbing 001shop.cz..
Jeste jednou diky za reakci, skoda ze k tomu nema co
rict autor..
ocekaval od tohoto clanku - informaci o moznostech,
cenove relace ruznych vyrobku, osobni nazor na vyrobky. At se na me nikdo nezlobi, ale prijde mi to spise jako
lobbing 001shop.cz..
Jeste jednou diky za reakci, skoda ze k tomu nema co
rict autor..
Chapu ze pripravek od 001shop ma mozna silnejsi davku B-komplexu, ale zase jsem se docetla na lekarna.cz, ze vyssi davky nez doporucene si telo stejne nevezme, pouze je vylouci, a to je zbytecna zatez pro ledviny. Nic proti pripravku Stress B-komplex, urcite je dobry, ale me stejne tak vyhovuje B-komplex z lekarny a vitamin C kupuji zvlast.
Ja osobne uzivam mnoho let Pangamin Bifi. Myslim, ze krome C vitaminu obsahuje vse ostatni obsazeno ve Stress-B komplexu. Je to mozna alternativa???
Heleno
chapu ze je pro tebe dulezita cena pripravku, ale nemuzes vubec srovnavat synteticke vitaminy ( CR firmy ) s prirodnimy preparaty ( napr. ProFitness -kanadska firma ).
Vyroba prirodnich preparatu je nekolikanasobne drazsi ( logicky ) a ucinnost techto vitaminu je klinicky proverena ( je nekolikanasobne vetsi - respektive synteticke preparaty skodi organismu ). Ja osobne cesky doktorum neverim po tom co mi predvadeli za pokusy me lecit....
chapu ze je pro tebe dulezita cena pripravku, ale nemuzes vubec srovnavat synteticke vitaminy ( CR firmy ) s prirodnimy preparaty ( napr. ProFitness -kanadska firma ).
Vyroba prirodnich preparatu je nekolikanasobne drazsi ( logicky ) a ucinnost techto vitaminu je klinicky proverena ( je nekolikanasobne vetsi - respektive synteticke preparaty skodi organismu ). Ja osobne cesky doktorum neverim po tom co mi predvadeli za pokusy me lecit....
Je to fakt, proc do sebe cpat velke davky za velke
penize, kdyz to telo stejne vylouci..souhas!
penize, kdyz to telo stejne vylouci..souhas!
Pokud jste zdráv a stravujete se přiměřeně, nemá cenu Stress B complex užívat. Tento přípravek je určen pro lidi, jejichž organismus spotřebovává velké množství B vitamínů a dodávka ze stravy není dostatečná - jsou to například situace:
- kdy podnikatel pracuje ve stresu 12 hodin denně, prolévá se kávou a místo kvalitního jídla jí pouze bagety
- kdy student pod vlivem zkoužkového období trpí nervozitou, nespavostí...
- kdy se člověk rozvádí nebo mu zemře někdo blízký
- kdy dívka trpí anorexií či bulimií a její výživa je tudíž velmi nekvalitní
- kdy člověk nadmíru hodluje alkoholu či drogám
- při neurologických potížích - křeče, třes....
Velmi často může Stress B coplex pomoci člověku, který by jinak byl nucen užívat anxiolytika či antidepresiva nebo může alespo? pomoci snížit dávky a vedlejší účinky těchto léků.
- kdy podnikatel pracuje ve stresu 12 hodin denně, prolévá se kávou a místo kvalitního jídla jí pouze bagety
- kdy student pod vlivem zkoužkového období trpí nervozitou, nespavostí...
- kdy se člověk rozvádí nebo mu zemře někdo blízký
- kdy dívka trpí anorexií či bulimií a její výživa je tudíž velmi nekvalitní
- kdy člověk nadmíru hodluje alkoholu či drogám
- při neurologických potížích - křeče, třes....
Velmi často může Stress B coplex pomoci člověku, který by jinak byl nucen užívat anxiolytika či antidepresiva nebo může alespo? pomoci snížit dávky a vedlejší účinky těchto léků.
Mne vysoké dávky B pomáhají odstranit premenstruační tenzi. Dřív jsem před menstruací měla vždy depresi a slzy na krajíčku.
Chtela bych upozornit na vyrobky, ktere obsahuji dokonce i vitamin B12. Jsou to pripravky ze soji a to sojova omacka Shoyu (nebo Tamari), pasta Miso, tempeh, a Nato. K dostani v prodejnach zdrave vyzivy. Pokud clovek zahrne alespon neco z toho do sveho jidelnicku, nemuze myslim trpet nedostatkem vitaminu B (a pokud zije i jinak zdrave : )
Heleno, problém s B-komplexem od Zentivy(tzn.běžný výrobek z lékárny) je ten, že neobsahuje všechna důležitá Bčka. Například pro vegany a vegetariány důležitý B12.
Reklama
Vitamín C 500 mg
Cholin 50 mg
Inositol 50 mg
Niacin (B3, nicotinamid) 50 mg
PABA 25 mg
Kyselina pantotenová B5 - 40 mg
Kyselina listová 200mcg
Vitamín B 12 125 mcg
Vitamín B2 25 mg
Vitamín B6 9,5 mg
Vitamin B1 7,5 mg
Biotin 50 mcg v 1 tobolce - počet tobolek 60
Pomocné látky: síran vápenátý, oxid křemičitý, stearan hořečnatý, želatina, rýžový prášek
Výrobek neobsahuje cukr ani žádná barviva!!!, což je též podstatný rozdíl!
Složení B komplexu od Leciva a.s
Účinné látky:
Vitaminum B1 2 mg,
Vitaminum B2 2 mg,
Vitaminum B6 1 mg,
Vitaminum B5 3 mg,
Nicotinamidum (niacin, B3) 20 mg v 1 dražé
Pomocné látky: Monohydrát laktózy, kukuřičný škrob, želatina, stearan vápenatý, mastek, koloidní bezvodý oxid křemičitý, sacharóza, oxid titaničitý, sodná sůl karmelózy, tekutý parafin, čokoládová hněď, zlatá hněď, bílý a karnaubský vosk, bílý vosk, tuk z ovčí vlny (lanolin)
- Odpovědět
Pošli odkaz