
Vitamín B6 je jedním z osmi vitamínů skupiny B. Biologicky dostupnější a aktivní forma vitamínu B6 je také známá jako pyridoxal-5’-fosfát nebo P-5’-P.
Podpora kardiovaskulárního systému
- Vitamíny B6, B12 a kyselina listová jsou spojeny se snižováním hladiny homocysteinu. Zvýšené hladiny homocysteinu jsou spojeny se zvýšeným rizikem rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, např. aterosklerózy.75
Esenciální koenzym
- Vitamín B6 je esenciálním koenzymem pro více než 140 metabolických enzymů (4 % z celkového množství enzymů) které zahrnují transaminaci aminokyselin, regulaci exprese genů a regulaci aktivity hormonů.76
Ženské zdraví
- Bylo prokázáno, že vitamín B6 zmírňuje příznaky předmenstruačního napětí díky své podpůrné roli v udržování rovnováhy ženských hormonů.77
- Perorální antikoncepční přípravky kromě jiných vitamínů a minerálů vyčerpávají také hladinu vitamínu B6.78
Duševní zdraví
- P-5’-P je esenciálním kofaktorem v biosyntéze serotoninu, dopaminu a GABA.73
- Nízká hladina těchto neurotransmiterů je spojena s neurologickými poruchami.74
Podpora nervového systému
- Výzkumy naznačují, že nedostatek vitamínu B6 je jedním z nejběžnějších nedostatků spojených s rozvojem periferní neuropatie, např. se syndromem karpálního tunelu.79
Možné podpůrné působení:
- Předmenstruační napětí (PMT)
- Kardiovaskulární choroby (např. ateroskleróza, vysoký krevní tlak)
- Zadržování tekutin
- Nevolnost související s těhotenstvím (nevolnost, zvracení)
- Syndrom karpálního tunelu / RSI (poškození z opakovaného namáhání)
- Diabetická neuropatie
- Hypochlorhydrie (nízká žaludeční kyselost)
- Přecitlivělost na MSG (glutamát sodný)
- Stres (jako složka suplementace B-komplexem)
- Astma
- Autismus
- Hypeaktivita
- Deprese
Kontraindikace / interakce s jinými látkami: Nejsou známé
Zdroj: Solgar
Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související produkty na 001shop.cz:
Související články:
Zařazení na fórum:
Komentáře (2)
- odpovědět
Říj 03, 2019- odpovědět
Říj 31, 2019Přidat komentář