Vitamín E a zdraví žen

Vitamín E představuje populární terapii menopauzálních návalů i předmenstruačních potíží.

Výzkumy v 40-50 letech minulého století prokázaly účinek vitamínu E na zmírnění návalů při užívání 30 mg (45 IU) až 75 mg (112 IU) denně (příčinou je zřejmě zlepšení cévních funkcí).

Dále jsou důkazy, že vitamín E může pomoci zvrátit poševní atrofii v přechodu a snížit náchylnost k poševním infekcím.

Zároveň je potvrzeno, že při fibrocystóze a nezhoubných onemocněních prsu může suplementace mezi 268 mg (400 IU) až 402 mg (600 IU) denně zmírnit či dokonce odstranit bolest a zduření prsou a hormonální nerovnováhu spojenou s tímto onemocněním.

Předmenstruační potíže jako bolesti hlavy, nervozita, deprese jsou též ovlivnitelné vitamínem E. Hladina vitamínu E může poklesnou během těhotenství.

Výraznější deficit je spojen s větším rizikem předčasného porodu, nízké porodní váhy a pre-eklampsie (potenciálně nebezpečné zvýšení krevního tlaku během poslední fáze těhotenství).

Zdroj: Solgar

Vitamín E v dávkách 100-400 IU můžete zakoupit na 001shop.cz nebo přímo v prodejně Krakovská 22, Praha 1 od Po do Pá mezi 10-19 hod. a v So mezi 10-13 hod

 

 

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Přidat komentář

Reklama

Reklama