Vitaminy jsou nezbytné látky, které spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské stravy. V lidském organismu mají funkci katalyzátorů biochemických reakcí, tudíž hrají významnou úlohu při procesech vstřebávání a látkové výměny. Jedním z důležitých, ovšem často opomíjených vitaminů pro naše duševní i tělesné zdraví je vitamin A. Za co je v našem organismu zodpovědný a kde ho najdeme? Přidat komentář Číst dál Vitamín A má velký vliv na naše duševní i fyzické zdraví 3 komentáře Přidat komentář

Měli byste vědět, že potrava bohatá na arginin či lysin nebo užívání dopňků stravy s těmito aminokyselinami může negativn či pozitivně ovlivnit výskyt herpetických virů způsobujících opary. Přidat komentář Číst dál Aminokyseliny arginin a lysin a jejich vliv na opary Přidat komentář

Českým dětem podle studie Státního zdravotního ústavu (SZÚ) chybí vitamin D tvoření kůží ze slunečního záření. Jen třetina dětí má dostatek celoročně, nejhorší je situace v zimě a na jaře. SZÚ zkoumal před dvěma lety krev více než 400 dětí, letos plánuje i měření u dospělých. Přidat komentář Číst dál Českým dětem podle studie chybí vitamin D, nejvíc v zimě 7 komentářů Přidat komentář

Obyvatelé v okolí jaderné elektrárny Temelín dostávají nové tablety jodidu draselného, které by bránily poškození štítné žlázy při případném úniku radiace. Jde o preventivní opatření, v Temelíně se jaderná havárie nikdy nestala. Mezi obyvatele v okolí elektrárny se dostane 45.000 balení léku. Náklady na pořízení tablet hradí vlastník temelínské elektrárny, společnost ČEZ. Přidat komentář Číst dál Jód je profylaxí poškození štítné žlázy při úniku radiace Přidat komentář

Znečištění venkovního ovzduší je každoročně zodpovědné za mnoho onemocnění i předčasných úmrtí. Podílí se na zvýšeném výskytu rakoviny, srdečních onemocnění, mrtvice, astmatu a dalších respiračních onemocnění. Přidat komentář Číst dál Znečištěné ovzduší a doplňky stravy 2 komentáře Přidat komentář

Komplex extraktu z kořene kudzu, kyseliny listové, vitamínu B12, biotinu a B6 pomáhá ochraňovat organismus konzumentů alkoholu a zároveň je nápomocen při odvykání ze závislosti na alkoholu tím, že snižuje chuť na alkohol a zlepšuje náladu. Přidat komentář Číst dál PM phytogen complex: pomoc pro konzumenty alkoholu Přidat komentář

Při zkouškovém období se začínají na stolech studentů objevovat šálky kávy, plechovky od energetických nápojů nebo tabulky čokolád. Po skončení zkoušek má pak řada studentů potíže se spánkem, koncentrací, žaludkem či tělesnou hmotností. V tomto článku proto poradíme, co skutečně pomůže zlepšit paměť, bdělost a soustředění, aniž by se to negativně odrazilo na stavu organismu. Přidat komentář Číst dál Doplňky stravy pro zkoušková období 5 komentářů Přidat komentář

Věděli jste, že nedostatek vitaminu D je jedním z důvodů, proč v zimě či na jaře onemocníte chřipkou nebo jinými respiračními onemocněními? Právě v období chřipkových epidemií, kdy se spotřebují zásoby vitaminu D vytvořené díky slunečnímu záření v létě, bývá jeho hladina nejnižší. Zejména v zimních a jarních měsících trpí nedostatkem vitaminu D téměř 50 % naší populace. Nové poznatky o tomto vitaminu ukazují, že jeho nedostatek může mít vážné důsledky. Přidat komentář Číst dál Trpíte nedostatkem vitamínu D? 15 komentářů Přidat komentář

Draslík je pro naše zdraví nepostradatelný. Jeho hlavní úlohou je správná funkce nervosvalového systému. Další zásadní funkcí draslíku v lidském organizmu je regulace vody ve tkáních a buňkách. Všude tam, kde se v lidských tkáních vyskytují svalová vlákna (kosterní svaly, srdce, zažívací systém, močový systém apod.) draslík zajišťuje, aby tkáně a orgány plnily svou funkci. Mohou však nastat situace, kdy přemíra nebo naopak nedostatek draslíku v těle způsobí i život ohrožující stav. Přidat komentář Číst dál Draslík - nepostradatelný i nebezpečný Přidat komentář

Lámou se vám nehty? Třepí se vám konečky vlasů? Vypadávají vám hodně vlasy? Tyto a mnoho dalších potíží mohou být spojené s metabolizmem a s činností vaší štítné žlázy. Už se ale málo ví, že jedním z nejdůležitějších prvků pro zajištění řádné činnosti štítné žlázy je selen. A Češi jsou zařazeni do skupiny států s vysokým zdravotním rizikem z nedostatku selenu. Přidat komentář Číst dál Proč mají Češi velmi málo selenu Přidat komentář