Vitamíny skupiny B, známé také jako B-komplex, jsou esenciální živiny pro správnou funkci našeho těla. Tato skupina vitaminů zahrnuje celkem osm jedinečných látek. I když každý z těchto vitamínů má svou specifickou roli, společně hrají klíčovou úlohu při podpoře celkového zdraví a fungování organismu.