Vitamin E může výrazně zmírnit bolesti při menstruaci i intenzitu krvácení. Zjistili to vědci z univerzity Tarbait Modarres v Íránu, kteří tvrdí, že by jejich poznatky mohly hodně pomoci zejména mladým dívkám. Potíže provázející menstruaci u nich totiž často vedou k narušení školní docházky.
V současné době trpí většina lidí nedostatkem minerálů, které jsou důležité zejména pro správný chod nervosvalového systému, dobrou funkci ledvin a stavbu kostí. Minerály bývají v těle často nerovnoměrně rozloženy. Některé tkáně trpí jejich nedostatkem (např. kostní a nervová), jinde jsou v nadbytku (např. ve zvápenatělých cévních stěnách, kloubních plochách a chrupavkách) a mají podíl na tvorbě žlučníkových a ledvinových kamenů apod.
Jód je stopovým prvkem naprosto nezbytným pro tvorbu hormonů štítné žlázy a tím i pro normální vývoj mozku, zejména v období nitroděložního vývoje plodu a prvního roku života dítěte. Při nedostatku jódu u plodu a kojence dochází k poškození vývoje centrální nervové soustavy a k nepříznivému ovlivnění duševního i tělesného vývoje člověka. U dospívajících dětí a u dospělých se nedostatek jódu projevuje například zvětšením štítné žlázy - strumou, únavou, zimomřivostí, suchostí a zhruběním kůže a vlasů, tloustnutím, sklonem k depresím, poruchami sexuálního vývoje, poruchou plodnosti a vyšší potratovostí u žen. Nedostatek jódu je u žen příčinou častějšího výskytu nádorového bujení prsu a štítné žlázy.
Osobám s vysokým rizikem vzniku rakoviny úst nebo jícnu svítá naděje na dobrou prevenci. Odborníci z americké Philadelphie totiž prokázali, že právě minerální kov zinek, obsažený například v dýňových semenech, červeném mase či mořských plodech, snižuje riziko vzniku nádorového bujení v ústech či jícnu.
Kyselina listová může především mladší ženy ochránit před vysokým krevním tlakem. Zjistili to američtí badatelé z Harvardské univerzity v Bostonu v rámci rozsáhlé studie, která zahrnovala 150.000 účastnic. O výsledcích studie ve svém nejnovějším čísle informoval americký odborný časopis The Journal od American Medical Association (JAMA).
Aktivní složka oleje je kyselina gama linolenová, která je podkladem pro tvorbu prostaglandinů, látek podobných hormonům udržujících dobrý tělesný stav. Nedostatek této kyseliny zpomaluje a snižuje jejich tvorbu, což se projeví celkovou ochablostí. Tento olej jako výživový doplněk pomáhá:
Multivitamínový nápoj s rostlinnými extrakty. Je určen k trvalému dennímu užívání pro dospělé. Díky bylinným extraktům umožňuje vyjímečné využití všech obsažených vitamínů. Zlepšuje vitalitu a je obranou proti stresu. Má zajímavou cherry chuť.
Vitamín K je rozpustný v tucích. Je nezbytný pro tvorbu proteinu protrombin a dalších faktroů podílejících se na srážení krve. Jde o protikrvácivý vitamín. Lidé s narušenou střevní mikroflórou mohou trpět jeho nedostatkem.
Cholin patří do skupiny B vitamínů. Pokud v těle chybí může dojít k ztukovatění (steatoze) jater. Cholin je zastoupen ve stravě a v těle většinou v relativně velkém množství. Tělo může cholin vytvářet z aminokyseliny methionin za pomoci vitamínu B12 a kyseliny listové.

Stránky