Mnoho zdravotních výhod cibule je připisována quercetinu, přirozeně se vyskytující chemické látce patřící mezi flavonoidy, která se také nalezá v jablkách, čaji a vínu. Quercetin je silný antioxidant a má protizánětlivé účinky. Je též spojován se snížením krevního tlaku,zlepšením kardiovaskulárního zdraví, ochraně spermií a snížením rizika rakoviny slinivky. Přidat komentář Číst dál Quercetin a jeho účinky na zdraví Přidat komentář

Zatímco citrusové plody a listová zelenina jsou nejznámější zdroje vitamínu C, neobsahují jeho nejvyšší koncentraci. Tento článek představí 3 největší světové zdroje vitamínu C - potraviny, které poskytují dávky vitamínu C pro boj s chorobami, nikoliv pouze udržovací dávky. Přidat komentář Číst dál 3 největší přírodní zdroje vitamínu C 1 komentář Přidat komentář

Vitamín B12 je produkován bakteriemi a proto je obsažen i v rostlinných zdrojích, kde jsou tyto bakterie činné. Přidat komentář Číst dál Vegetariánské zdroje vitamínu B12 Přidat komentář

Tato kombinace je vhodná pro podporu močových cest, imunitního systému a trávicího traktu. Přidat komentář Číst dál Brusinky, probiotika a vitamín C - kombinace pro zdraví 5 komentářů Přidat komentář

Je dokázáno, že vitamíny a minerály přítomné v potravě či užívané ve formě potravinových doplňků jsou velmi důležité pro mladistvý a zdravý vzhled pleti a dokáží významně zpomalit proces stárnutí a snížit škodlivé následky slunečního záření, kouření či znečištěného ovzduší. Přidat komentář Číst dál Význam vitamínů a minerálů pro krásnou a zdravou pleť 18 komentářů Přidat komentář

B-komplex se skládá z řady vitamínů, které působí společně. Milióny lidí na planetě trpí nedostatkem těchto vitamínů z následujících důvodů. Přidat komentář Číst dál Deficit komplexu B vitamínů zhoršuje zdraví mnoha lidem 1 komentář Přidat komentář

Plno lidí zastává názor, že vyvážená strava poskytuje všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály, které tělo potřebuje pro uchování zdraví. Proč to nemusí být pravda? Přidat komentář Číst dál Proč vám strava neposkytne všechny potřebné živiny 13 komentářů Přidat komentář

Bobule acai byly oceňovány lidmi z Amazonie po celá staletí. Tyto jedinečné bobule mají mimořádné množství antioxidantů, které chrání tkáně a buňky v těle. Ovoce acai má širokou škálu fytonutrientů, díky nimž je propagováno příznivci zdravé výživy jako superpotravina. Přidat komentář Číst dál Acai bobule a jejich zdravotní účinky 18 komentářů Přidat komentář

Každý orgán v našem těle hraje důležitou roli. Naše ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů ze všech. Ledviny se chovají jako filtrační systém, jkterý pomáhá zbavit se odpadu. Chcete-li, aby vaše ledviny fungovaly dobře, je důležité přijímat správnou stravu.Zde jsou čtyři základní vitamíny, které jsou dobré pro naše ledviny a některé z potravin obsahující tyto vitamíny. Přidat komentář Číst dál 4 důležité vitamíny pro vaše ledviny 2 komentáře Přidat komentář

Spirulina má schopnost zničit 83% nádorových buněk pankreatu (slinivky břišní) při pokusech in vitro. Extrakt spiruliny zabíjel 83% lidských pankreatických nádorových buněk (PA-TU-8902), a také zpomaloval růst pankreatických nádorů téměř o 50% u myší, které byly extraktem krmeny. Přidat komentář Číst dál Spirulina má schopnost ničit rakovinné buňky při laboratorních pokusech 1 komentář Přidat komentář