doktorka

Citlivost, suchost, sklony k zánětům - stav naší pokožky není náhoda. Ovlivňují ho složité procesy zajišťující regeneraci buněk, tvorbu kolagenu a elastinu, ochranu či imunitní reakce. Vlivem řady faktorů však přestávají fungovat a riziko narušení přirozené kožní rovnováhy se nebezpečně zvyšuje

Omega-3 kyseliny patří mezi esenciální tuky, což znamená, že jsou nezbytné pro normální fungování lidského těla, ale nejsou produkovány samotným organismem. Jejich přítomnost v naší stravě je klíčová pro udržení celkového zdraví, zejména srdce a mozku. Prospěšné jsou též pro kůži, oči, nervy a klouby. Působí protizánětlivě.

Znáte ten pocit – nový odstín, krásný lesk, ale po pár hodinách vás pokožka hlavy svědí nebo pálí? Mnoho žen to bere jako daň za krásu. Pravdou ale je, že za podrážděním často stojí několik běžných chemických složek, které vlasy i kůži zbytečně zatěžují. Pojďme se podívat, co opravdu obsahují klasické barvy na vlasy – a proč se vyplatí přejít k přírodním alternativám.

V oblasti péče o pleť se Haruharu Wonder odlišuje jako průkopnická značka, která se zaměřuje na čistou, veganskou a účinnou krásu.

Bacopa monnieri, známá také pod tradičním názvem Brahmi, je bylina pocházející z indické ajurvédské medicíny, kde se používá po tisíce let. Patří mezi nejznámější přírodní adaptogeny a nootropika – tedy látky, které pomáhají zlepšovat funkce mozku, soustředění a odolnost vůči stresu.

Máte už dlouho bolesti břicha, které nikdo neumí vysvětlit? Přidává se k tomu nevolnost po jídle, nečekaný úbytek váhy, krev v moči nebo otoky nohou? Možná jste prošli mnoha vyšetřeními, slyšeli různé domněnky, ale jistou diagnózu jste nedostali. Jedním z méně známých důvodů může být tzv. syndrom vaskulární komprese.

Blíží se volby a s nimi i napjaté rozhovory u rodinného stolu. Jak mluvit o politice s blízkými tak, aby rozhovor neskončil konfliktem? Praktické tipy přináší psychoterapeutka Zuzana Steigerwaldová.

Nachlazení a chřipka patří mezi nejčastější sezónní onemocnění, které postihují miliony lidí po celém světě.

Žaludeční acidita je klíčovým faktorem v trávicím procesu, ovlivňujícím rozklad potravy a následnou absorpci živin. Zvýšená žaludeční acidita (hyperchlorhydrie) a snížená acidita (hypochlorhydrie) jsou dva extrémy, které mohou mít různé dopady na zdraví. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti léčby těchto stavů.

Na první pohled se může zdát, že posekaná tráva je přirozený materiál a že její splach do potoků či řek přírodě neublíží. Opak je ale pravdou – posekané rostliny ve vodním prostředí způsobují řadu problémů, které negativně ovlivňují kvalitu vody, vodní organismy i celé ekosystémy.