Nejvíce rozšířený nedostatek vitaminu je právě u kyseliny listové. Sotva existuje nějaký člověk, který má dostatek tohoto vitaminu v organismu. Přitom je právě tato biolátka tak významná pro tvorbu našeho hormonu štěstí.
Nejlepší je přijímat vitamíny v obvyklé, každodenní stravě, ale to není vždy praktické, a snad ani dosažitelné. I v případě, že je váš příjem vitamínů nedostatečný, vitamínové přípravky jsou všude dostupné. Připomínám těhotným ženám, že je vždy lépe poradit se s lékařem, ještě než začnou nějakou radikální vitamínovou terapii.

Stránky