Co je to generalizovaná úzkostná porucha
Jejich obsahem je, že se stane něco nebezpečného nebo nepříjemného člověku nebo jeho blízkým, že onemocní, něco nezvládne, někdo na něj bude nepříjemný, nebude ho mít rád, ztrapní se před ostatními apod. Tyto obavy a starosti se vesměs týkají možného ohrožení v budoucnosti. To vede k úzkostnosti, podrážděnosti, zhoršenému soustředění, nadměrné únavě a nepříjemným tělesným pocitům. Úzkostné očekávání, obavy z budoucího neštěstí, pocity "na pokraji svých sil" vedou ke zhoršenému soustředění.
Z tělesných příznaků dominuje svalové napětí, roztřesenost, závratě, nevolnost, bolesti hlavy, pocit sevření na hrudi a v krku, bušení srdce, nadměrné pocení, sevření nebo tlak v žaludku, pálení žáhy, pocity na zvracení, zažívací potíže s průjmy, pocity slabosti v končetinách, nadměrná chuť jídlu nebo naopak nechutenství apod. Většinou je zhoršen spánek, zejména večer. Lidé trpící generalizovanou úzkostnou poruchou mají často problém se uvolnit, odpočívat, vypnout. Tyto potíže se zhoršují v době, kdy má postižený člověk zdánlivě více klidu a volnosti - o samotě, o víkendech a o dovolených - protože jeho pozornost není od úzkostných myšlenek odváděna vnějšími činnostmi.
Je několik společných oblastí, kde se lidé obávají:
- Zdraví. Obavy o vlastní zdraví, zdraví rodiny nebo přátel. Typické jsou představy onemocnění, choroby a neschopnosti si poradit v nějaké situaci. Člověk může začít být úzkostný tehdy, když slyší, že jiní lidé onemocněli, protože mu to připomene možnost toho, že on nebo někdo blízký může onemocnět také.
- Přátelé/rodina. Obavy o to, zda je dotyčný dobrý rodič nebo přítel, obavy o štěstí nebo zdraví rodiny, přátel, jejich bezpečnost a toho, zda pro ně udělal to nejlepší.
- Práce/škola. To je další oblast, která je často zdrojem obav. Např. typická je obava, zda se podařilo udělat všechno, co bylo na tento den nebo týden naplánováno, nebo zda to bylo splněno na takové úrovni, která se očekává, nebo zda někde něco neuniklo, nestala se chyba apod.
- Finance. Někdy se lidé obávají, zda budou schopni zaplatit všechny účty, nebo zda mají dost peněz do budoucnosti, i když teď mají na pokrytí výdajů prostředků dostatek.
- Denní povinnosti. Mohou se stát také zdrojem obav. K tomu dochází tehdy, když si člověk myslí, že něco špatného se může stát každou chvíli. Pak se může obávat běžných záležitostí (zda bude někde včas, dopravy, zda bude dobře vypadat, zda zvládne denní povinnosti atd.)
Nadměrné obavy bývají spojeny s domněnkou, že pokud určité věci neuděláte, bude to mít pro vás strašné následky. Problém je, že nadměrné obavy se jen těžce zastavují. Člověk, který se chronicky obává, může ležet v noci v posteli a obávat se všeho, co může přijít v budoucnosti, přes týden nebo během roku. Jeho snaha obavy potlačit bývá neúspěšná. Podobně může mít sklon přinášet si obavy z práce domů a naopak. Není schopen je nechat za dveřmi.
Jak jste si už možná všimli v předchozích příkladech, nadměrné obavy bývají spojené se třemi základními postoji, které jsou v pozadí:
- Perfekcionismus souvisí s obavou, že uděláte chybu. Nebo že věci nebudou takové, jaké "mají být". To by byla opravdu tragédie!
- Nadměrná zodpovědnost souvisí s obavou, že když se nebudete obávat, mohou se špatné věci doopravdy přihodit. A pak by to bylo na vás! Vlastně tím, že máte obavy, se chráníte před negativními událostmi. Takže to, že máte obavy, svědčí o tom, že nejste žádný flink
ani lajdák.
- Pocit nekontrolovatelnosti souvisí s obavou, že věci moc kontrolovat nejdou. Tak je kontrolujete "pro jistotu" alespoň vlastními obavami.
Zdroj: Úzkost a obavy (Portál)
Komentáře
Uzkost totiz neni deprese a na uzkostne stavy jsou tzv. Anxiolytika;takze pokud nemas nejakou kombinovanou diagnozu (GUP+?),zeptej se i ty sveho lekare,proc zrovna inhibitory SSRI.
Kazdopadne preji stastny navrat a hlavne brzke zbaveni se uzkostnych stavu.
teď jděte na jaře do přírody, dělejte venku, na své zahrádce! Jezte
zeleninu a ovoce! Pak nebudete potřebovat žádná antidepresiva!
Na třes a žaludeční neurózu? Nic si tolik nebrat, cvičení, relaxace, jóga podle MUDr. Karla Nešpora. Natrhejte si bylinky-kozlík, meduňku, třezalku! Nebo poproste nějakou babku kořenářku!
Hóódně štěstí! A Vaše starosti na mojí hlavu! Ještě pomáhá les!
veškerá vyšetření jistě má za sebou, tak "vo co go"? Když nejde
o život, nejde přece o nic! To je svatá pravda. Musíš si opakovat
větu:,,Jsem zdravý, jsem zdravý, jsem zdravý. A stále dokola!
Ona totiz porucha osobnosti neboli - nicmene je to nemoc,ac ne fyzicka.A na to,aby mohla byt uspesne vylecena (nebo alespon stabilizovana),je treba se dobrat te spravne diagnozy a podle ni pak vest lecbu.Rikat si "jsem zdrava,jsem zdrava" u lidi s p.o. opravdu nefunguje.
na naše politiky! N., já s tím souhlasím! Co přesně má, nebo nemá
Steve, vůbec netuším. Ale pokud má všechny lékařské testy, odběry,
zobrazovací metody, v naprostém pořádku, měl by si opravdu říkat,
že je zdravý! Píše o sobě, že má vyšší vzdělání-Absolutorium. Pak
je tedy inteligentní člověk! Má i práci, která ho baví...Měl by být
vděčný za to, co má.
druhej! Jen tak dál!
Nevím ,možná Sasanka si myslí, že již v tom směru dostatecne úsilí vyvinula a ze další a další snaha ji akorát ještě vic komplikuje život.
TRITTICO. To ale nepatří mezi ....psychotika, nýbrž antidepresiva, trazodoni hydrochloridum, ze skupiny SARI. Údajně AD 3. generace.
Asi se Ti po něm spánek moc nesrovnal? TRITTICO na každého nezabere. Ale tys ho asi bral delší dobu. Chce to hlavně vyřešit ty
neuropatické bolesti! Je smutné, že Ti neurolog nevěří! Přitom
neuropatické bolesti spadají do oboru neurologie! Píšeš o nějaké
klinice a léčitelce. Počkej, počkej. Solné infuze a léčitelka, to přece nejde vůbec dohromady! Musí jít o zdravotnickou pracovnici-zdravotní sestra, lékařka,ne?! Klinika je také zdravotnické zařízení!
Hudba, to je opravdu moc krásný koníček! Taky zpíváš?
Úzkostný člověk se nechová tak jak píšete, to bude problém jinde, v osobnosti, v charakteru. Dala bych mu ultimatum. Buď se sebou bude něco dělat, nebo to budete řešit jinak. Také vy sama můžete docházet do manželské poradny, a radit se tam, i kdyby sám nechtěl. Každopádně nenechte se sebou a synem takto zacházet a neomlouvejte t
Ona totiz jakakoliv zavislost muze byt pricinou podrazdenosti,nervozity,navalu zlosti,ci nesnasenlivosti vuci svemu okoli,rodinne cleny z toho nevyjimaje.
Duvodu pro takove chovani vsak muze byt vice;napr.spatna (zadna) rodicovska vychova,nekdejsi prodelana nemoc,ci uraz hlavy...
Kazdopadne,Pampeliska,(kterou timto zdravim),ma pravdu,kdyz pise o nezbytnosti nejake formy psychiatricke lecby.To chovani se jen tak samo od sebe nezmeni.
A jak jste prosim prisla na to,ze vas muz ma GUP? To nekde vycetl na netu,nebo byl radne diagnostikovan odbornikem??
:-J.
To už říkali i v Egypte.
Je to možné?
- Odpovědět
Pošli odkaz