Začněte hubnout dnes 25.9.05 aneb my pokračujeme

ty jo ja bych umrela hlady mit takový jídelníček jako Žabka:)hele už se spravila noha, jeste mam naky 2 zkousky a zacnu i s posilkou doufam ze to nekam dotahnu:)kéž by...dnes jdu na speeding po mesici, uz se tesim jak malý díte:)

hejtmy: hmm, knizek o vyzive sem cetla asi dva miliony... Vím, že to nikdo nedoporucuje, ale praveze ted uz to neni vubec jen o tom, co se doporucuje... me to proste asi bavi, nebo ja nevim, je to uz soucast me, myho zivota, chovani...... chapes?já nevím no, tobe se nelibi a me zase jo... ja bych rada byla raminko....

Kdepak jste vsichni???????Ivetk, navštěvnice, Stelejšn, Danielko halooooooooooooo!!!!!!!!!!dnesni jidelnicek:sn: pomeranc kava 2v1sv: hollandia jahodaob: testoviny 150 g + zeleninasv: kousek hermelínu, kousek zitného chlebave: kure na kari a porku 150g

AhojHejtmy chapu, ze se ti nelibi co pise Zabka, ale napsal si to docela drsně.....bud na ni milejší, zase chapej s cim chudak bojuje!!!!!ja byla na lyzich mam narazenou kostrč, bolý mě koleno a mám dvě podřiny jak meloun na zadku....a stačil jeden blbej pád!!!!Ale v pohode :o))Jedla jsem tam jako zjednana, zadna dietka!!! Ale co ani na vahu nepolezu, sportovala jsem a tak jsem proste mela hlad.Mejte krasny denpaMartina

žabice jedna:-)... zkus se na to podívat logicky... přečti si nějaké knihy o výživě... myslím že žádnýs odborníků nedoporučuje omezovat se jen na jeden druh potravin... Já prostě nepochopím jak se ti ty vychrtliny můžou líbit... nemají prsa, jsou to jen chodící ramínka... je to prostě nechutný. Fůůůůůj. podívej se třeba na nějaký fitnesový weby. To jsou vysportovaný holky a ne ty debilní missky nechutný...Pardon ale musel jsem se rozčílit:-)

Žabko, toto nie je téma vhodná pre túto diskusiu. Ak chceš, napíš mi mail na chrenkova"pobox.sk

Danielo, já to vím, jenže je těžké si to uvědomit, když já jsem momentálně ochotná obětovat štíhlé postavě a hubnutí klidně i zdraví... Raději budu hubená než zdravá..... Jenže v nemocnici sem si taky uvědomila, že taková postava mi bude na nic když se tím zabiju... To zase nechci... Takže stojím tak trochu na hranici a ještě nevím kam vykročím... Baví mě si zahrávat se zdravím....... Ale stejně nejsem plnoletá, což znamená, že to uplně nezáleží na mně... Ty jsi měla A nebo B?¨JInak pppinfo znam...Žabko, nie je mojou snahou Ťa nejako nútiť, čo jesť a čo nie. To si určite vypočuješ aj doma a od známych...priznávam, že som si prešla niečim podobným ako ty teraz a vôbec to nebolo ?ahké. Za najdôležitejšie považujem to, že som si nakoniec uvedomila, čo je dôležité. Kráse/relatívna/ tela obätovať tak dôležité zdravie? Zistíš, keď ti prestanú 100%percentne fungovať dôležité orgány a nie vždy je cesta naspäť. Ten blok, že štíhlosť je nado všetko ostatné, proste musíš sama či za odbornej pomoci odstrániť.Mrkni sa na www.pppinfo.cz.

Marti, tak to ti závidím. Tiež by som rada vypadla z mesta na pár dní a šla brázdiť kopce snehu!Žabko, nie je mojou snahou Ťa nejako nútiť, čo jesť a čo nie. To si určite vypočuješ aj doma a od známych...priznávam, že som si prešla niečim podobným ako ty teraz a vôbec to nebolo ?ahké. Za najdôležitejšie považujem to, že som si nakoniec uvedomila, čo je dôležité. Kráse/relatívna/ tela obätovať tak dôležité zdravie? Zistíš, keď ti prestanú 100%percentne fungovať dôležité orgány a nie vždy je cesta naspäť. Ten blok, že štíhlosť je nado všetko ostatné, proste musíš sama či za odbornej pomoci odstrániť.Mrkni sa na www.pppinfo.cz.

hejtmy + daniela: vím, že je to chyba, ale přinejmenším pro zatím se držím ´´bezpečných´´ potravin a zvyšuju píš jejich množsví...danielo, já nemůžu říct, že bych hubnout nechtla, to bych kecala, protož chci a moc, ale vím, že nesmím...

Ahoj zdravim Vas,odjizdim na hory tak se ozvu az v nedeli :o))snad mi lyzovani trosku pomuze s tim 1,5 kg dolů :o))papa krasny vikendM.

Žabko, Hejtmy má pravdu. Pokial však maso naozaj nemôžeš, skús sóju. Tofu alebo sójové maso. Prepáč, žabko, že sa pýtam, ale ty chceš schudnúť, keď prispievaš do tohto fóra?

Chyba žabko... maso je ta nejlepší bílkovina a hlavně se po něm netloustne, pokud ho dobře uděláš...nemůžeš jíst jen sacharidy...

hejtmy: to papat fakt nebudu... asi nikdy...

a co masíko žabko? To papat nebudeš?

Já vám taky napíšu jídelníček, chcete?sn: jablkoob: odtučnný tvaroh, celozrnný rohlík, banán, jablkove: totéž co obed....Tak, co mi na ti povíte? dnes toho bylo hodne:))

Josko každý to má jinak, mě zima vyhovuje díky dalším okolnostem, které mi k hubnutí napomáhají a hlavně díky vůli shazovat. Zažrání do něčeho nepomůže, v takovém případě se věnuju "něčemu" a jím nepravidelně a nejvíc večer, to mi k srovnání váhy nepomůže, potažmo někomu, kdo má kolem 130 kilo nestačí jís normálně, ale musí snížení váhy věnovat pozornost a prostě na tom aktivně dělat. To, co píšeš, bude pro někoho platit, ale jen pro někoho. Dnes mě čeká jen několik hodin spáku, tak ostatní alespoň zdravím. Martina

"holčíčí" knížka Žirafka? Tak to neznám :o))No já abych pravdu řekla, tak na ostatních tématech používám jinou přezdívku...ta žirafka mě jen tak napadla - chtěla jsem tu být tak nějak inkognito... :(Jinak si nejsem moc jistá, že bych zvládla vámi navržené jídelníčky držet moc dlouho, prostě chci omezit zásadně cukry (i kvůli protikvasinkové dietě) a spíš se zaměřit na sport než se trápit hladem...víte někdy během června jsem moc nejedla, nebyl čas a taky tak nějak ani peníze (jsem studentka)...zhubla jsem 3 kg a pak jsem nabrala 6kg, protože jsem začla zase jíst normálně...

Ahojky všem :o)Mám v práci chvilku, tak jsem vás přišla pozdravit :o)

Ahoj Joska: ja myslim, ze je plno lidi, kteri zhubli i v zime, me se osobne treba daleko lip hubne v zime nez v lete (i kdyz prave to tak nevypada, ale mam s tim dobrou zkusenost), pustit to uplne z hlavy by znamenalo mit za chvili 76 kg jako na zacatku....ver mi, na kazdeho pusobi neco jineho, mas pravdu v tom, ze bychom na to nemeli myslet 24 hodin denne, ale to snad ani ne.....jen kdyz uz se jdeme najist musime trosku uvazit co a kolik.Martino: ja nerada snidam rano v 8.00 hodin to nemuzu, tak si dam kavu 2v1 a v 10.00 hodin si dam banan nebo kouske rohliku ci ovoce, jinak testovin bylo 200 g takze to pak udela hodne KJ, ve finale to je vzdy vic jak 5000 Kj a na to snazim davat pozor i kyz ne vzdy mit o jde!!!!Holky pro dnesek se loucim uz se sem nedostanu.ahoj a drzte se :o))

Šmankote, to se nedá číst. Co, holky, blbnete? Proč držíte dietu v zimě!? To je přeci proti přírodě.Vždyť to můžete odstonat. To se dělá na jaře. A stejně - s pozorností zaměřenou na hubnutí se to nepodaří a když, tak jen dočasně. Je to zbytečná ztráta energie. Je účinnější se "zažrat" do něčeho, co člověka baví, jíst normálně a váhu pustit z hlavy. Ta se pak nepozorovaně srovná sama. Pomalu, ale nafurt. Fakt.