Začněte hubnout dnes 25.9.05 aneb my pokračujeme

Tak to se mi ještě nestalo, že by se sem příspěvek nedostal. Zato se tu objevil i třikrát za sebou - na jiných diskusích. Dneska jsem to docela zvládla, i když jsem jedla 4 jídla
- jogurt
- 2 bulky s dýňovými semínky, křenová pomazánka, 3 kolečka Junioru
- rohlík a tuňák ve vlastní šťávě
- banán
Váha v pohodě

No to je šílený, tady se už vůbec nedá psát do odstavců:-) Škoda,že tu nefungují smajly z x-chatu, musela bych pořád jen vrtět hlavou:-)))

Jídelníček:
sn.: ovocný jogurt, müsli
sv.: banán, tyčinka Corny
ob.: ciabatta, ricotta, paprika
sv.: ovocný tvaroh
vec.: hemenex, pečivo, kofila:-)

Ono to tak většinou bývá Jani, každá změna je změna k horšímu:-(

Martino, dík, prý by mělo stačit to obyč.

já to s tím asi neumím

já to s tím asi neumím

já to s tím asi neumím

tak se mi stalo, že se sem příspěvek nedostal?!!!

tak se mi stalo, že se sem příspěvek nedostal?!!!

Jani, děkuju. Snad to takhle půjde dál. Každopádně postava vypadá líp už za týden díky cvičení.

Martinko, držím ti palce, ať stresu ubyde a dej si aspoň kus ovoce nebo zeleniny nebo jogurt, ať se dáš trochu dohromady. A hodně pij. Ale ne panáka na nervy! :-)

Tak Vam muzu rict, krome krasneho poledne, ze to tady je hruza, take nemuzu najit co bylo pred tim, co je ted no hruza!!!!

Ja jsem dneska jeste nic nesnedla vubec nestiham, jsem zase v peknem stresu, ale co se da delat!!!

Odpoledne napisu mejte se krasne

Stelejšn jedno DVD trva zhruba 25 min.

Leni,kilo za týden je optimální úbytek :o) Gratuluju :o)

Ahojky, tak tu dřepím, snažím se nezmatkovat na nových stránkách a u toho snídám jogurt a citronovou vodu. Za chvíli půjdu na nákup - nějakou zeleninu, vejce, jogurty, šunčičku a tmavé pečivo :-)
Tak za týden mám přesně kilo dole. No myslela jsem, že to bude víc, když tak dřu, ale hlavně, že to nejde nahoru. Teď mám 66,3 kg.

Škoda, že při těch změnách neudělali povinnost registrace, to bych uvítala asi víc..

Ahoj,
tak jsem tu dlouho nebyla, protože jsem měla dovču, ale co tady s tím provedli... Jsem vůbec nechápala, jak se mám dostat na konec diskuze a děsila jsem se, že budu muset všechno klikat od začátku.
Taky si myslím, že předchozí uspořádání bylo lepší.

Tak víkendový jídelníček sem psát radši nebudu, ale jen půl kila nahoře, což je dost uspěch. Snad tento týden začnu už zase cvičit, protože celý minulý jsem měla pauzu. Dnes to možná doženu večer:-) Jídelníček taky dopíšu zpětně, pokud se nám doma podaří zprovoznit internet. Máme totiž nové připojení, ale nechodí to:-(

Mějte se zatím.

Ahooj, no to teda koukám, jak to tu teď vypadá..
Marti, já jsem asi taky konzerva :o))
Jinak mám od pátku rýmu jako hrom a bolí mě v krku, takže nemůžu cvičit a to mě štve :o(
Ať se vám dnes daří

Ahoj, taky se mi to zatím moc nelíbí - ale je to nové, za pár dní nám to ani nepřijde.

Já jsem celý víkend hřešila a včera se cpala fakt šíleně. Připadám si fakt nemožně - někdo studuje výšku, někdo umí to nebo ono a já nezhubnu blbých 5 kg.

Ahoj, tak to bude těžké, stará doktorka mi vyhovovala víc a ať si klidně kdo chce říká, že jsem konzerva... co jsem četla na jiných fórech, tak většina lidí nadává. No nic, jdu spát :-)

Ahoj tak to teda koukam, vubec se tady neorintuji, prijde mi ze kdyz takto neco zmeni, ze to pak stoji za prd, ale za chvili si zvykneme, v praci by mi rekli ze jsem konzerva, ze je to pokrok, tak se kdyz tak omlouvam.

Ja docela v pohode

dneska

sn: 1/2 krajice chleba se sunkou
sv: nic
ob: pecene prso bez kuze, rýze
sv: ovocny dort
ve: tmava bagetka s pomazankou z avokada a jogurtu

preji hezky vecer a dobrou orinetaci zde :o))

Zdravím na šílené nové doktorce, dneska:

pozdní snídaně - pomeranč
oběd - brambory s podušenými žampiony
svačina - strouhaná mrkev s jablkem a citronem
večeře - brambory, dušení jarní mrkvička, hrst žampionů podušených
večer - jdu do restaurace na bílé vínko a když budu mít po návratu hlad, dám si jen kus ovoce