Začněte hubnout dnes 25.9.05 aneb my pokračujeme

Noo, já mám dojem, že přes různé doplňky stravy tu byl Hejtmy.

Jani, myslela jsem jakékoli přípravky, co tu byly rozebírané v poslední době - nesledovala jsem, co to bylo zač. Prostě chemie jako chemie:-))) Když to jde bez toho, a to zatím jde, tak nemám důvod to použít a asi jsem na to i moc líná:-)

Já dnes cvičení:
kalanetika, posilování na břicho, dvě sady zpevňujících cviků

Jídelníček stále nic moc:-( tak radši nebudu kalit vodu:-)

Hejtmy, ale pokud si někdo dá do hlavy "návod", že karnitin mu pomůže s hubnutím a bude v tom obraze opravdu silný, tak mu to pomůže, však ty víš, jak to myslím;-)

Vše je o vůli...Když není, tak nepomůže ani svěcená voda..

V životě se mi nepodařilo zhubnout víc jak kilo za měsíc. Cvičím, jím zdravě...ale občas ujíždím na všemožných sušenkách.Nedokážu si říct ne.Ach jo.

Ahojky,
dneska odpoledne mi držte palce, jdu na závody, pořádá je naše firma :o) Nejdřív se pojede 20 km na kole a potom mě čeká běh 10 km, zítra dám vědět, jak jsem dopadla :o))

Ked potrebujete zvysit vydrz pri cviceni, tak pomaha kafe. Jak je to so spalovanim po kafi, Hejtmy? Vraj ucinkuje.
Inak mne sa dari. Doteraz som zhodila 9kg, od ciela ma deli 1 kilecko, ale nie je to ono. V hornej casti mi vidno takmer rebra a zadok sa zmensil len trochu. Napriek tomu, ze posilujem. chce to trpezlivost.

Myslím sám o sobě bez cvičení, bez kvalitní stravy... jinak je každý doplňek jen vyhozené peníze...mimochodem mám pocit, že účinky karnitinu nejsou stopro dokázány.... i když výbornej je přípravek Rapid Fuel pd Twin Lab... ovšem cena odpovídá kvalitě...

Myslím sám o sobě bez cvičení, bez kvalitní stravy... jinak je každý doplňek jen vyhozené peníze...mimochodem mám pocit, že účinky karnitinu nejsou stopro dokázány.... i když výbornej je přípravek Rapid Fuel pd Twin Lab... ovšem cena odpovídá kvalitě...

A co takhle spolu s pohybem, to taky ne?
Já bych řekla, že jo, potvrdil mi to i V. Krejčík, sám o sobě samozřejmě nepomáhá, to jsem ale nikdy netvrdila.
No, nic.. Mějte se tu krásně :o)

Hejtmy: Co myslíš tím sám o sobě? Mně ho doporučila nutriční specialistka...

Karnitin sám o sobě ničemu nepomáhá, souhlas se stelejšn.... šplhnul jsem si?:-)

Ahoj všem hubnoucím!! :-)
Všichni cítíme jaro, tak snad to půjde rychleji :-) Pokud někdo chcete najet do DS tak mám jednu kuchařku od Kořínkový navíc -sešly se mi. ivetta"email.cz

Myslíš Carnitin? Tak tomu se nebráním :o) Nevylučuje to ani cvičení, ani kvalitní stravu :o)

Takže za včerejšek:
50 minut rotoped
50 minut posilování
strečink

Jídelníček:
snídaně: žitný chleba, sýr, rajče
svačina: tvaroh
oběd: kuřecí přírodní řízek, zelenina
svačina: vejce, plátek žitného chleba, okurka
večeře: zel. salát s tuňákem

Ahoj Jani, já sem chodím, ale k posledním příspěvkům prostě nemám co dodat. Podpůrné přípravky nejsou má parketa. Jsem spíš přes cvičení a kvalitní stravu:-)

Jsi dobrá, Jano, sice taky cvičím, taky jím zdravě, ale jím moc a moc často.

Ahoj, Petro,nikdo nemůže zhubnout tím, že se bude mazat nějakým krémem. To už by výrobce dostal Nobelovku :o))

Jinak úspěšně pokračuju, váhu si držím, protože cvičím a jím zdravě.
Martino a další, kde jsteeee?? Doufám, že jste neuplavaly..

Tak co záplavy? Já hubnu, mám úspěšně kilo navíc, neboť se jaksi neuhlídám,no. Do Velikonoc ty 3kila dolů již nestihnu, tak snad do 1.máje :)))

Ahoj holky, omlouvám se, že se vměšuji do hovoru, ale koupila jsem v aukci dost velké množství výrobků CORECTIA (rušili u nás lékárnu)protože to mám vyzkoušené a vím, že to funguje. Nyní to prodávám známým atd. za poloviční cenu. Neměly byste někdo zájem?

Holky,kde všichni jste? Vy už nehubnete? Nevěřím tomu,že jste to vzdali. Snad jsem tu nezůstala sama.?

Nikol: díky za palce.Ještě dneska v noci a zítra nám to hrozí. No snad ne.
Mona: kdyby mi uplavalo jídlo, já bych si šla koupit další,pokud bych se tam dostala.Ale opravdu to není špatný vtip.Díky za podporu. Taky i myslím,že mé přejídání souvisí s psychikou.Taky to s tím chlebem zkusím. Díky !!!