Dieta X - Tabitha Hume

ja vim ze tahle dieta neni o kJ, ale jak jsi se zminovala ze to obcas davas do e-kalkulacky na Flore...kolik tak za den snis kJ?

Ahoj ženský, minule jsem tady byla, ale diskuze Tabithy chyběla...
Tak já se držím asi 2 týdny a 3 dny, zcela!! bez tuky, výsledek je ten, že mám asi o 4 cm ze zadku pryč, váhu nevím, nevážím se.
Počasí je hrozný, nálada taky, já mám ted období kdy se držím, i když dnes pořád hlad, a pořád jím asi toto:
kaše a broskve
2 mandarinky a plátek polystyrenu
treska brambor
zbytek tresky a brambor
čočková a kus žitn. chleba
3 mandarinky
sušené ovoce, rozinky, brusinky
Dnes jsem se teda přežírala, ale snažila se bez tuku.
Na sobě cítím jak to půjde, když vydržím, na mě to fakt působí skoro hned.
Musím vydržet jen tak do vánoc. Pak asi malá přestávka, a pak nanovo...'

no ja fakt zkousim..dneska jsem se napalila s muesli - mame ho v prodejnim automatu...jenze jak jsem ho vytahla...hle melo 8g tuku na 100 gramu :-(-takze snidane spatne.k svacine jsem si dala dzus s mlekem.. 0 tuku. K obedu ted bastim testovinovy salat..musela jsem z nej vyhazet balkansky syr a olivy (jeste ze jsem v kancelari sama :-)) ale prislo mi ze tam byl i nejaky olej..ty testoviny se podezrele leskly...takze dneska bida bida :-(.k svacine mam dve mandarinky a veceri zatim nevim. 9 kilo je uzasnych :-) to uz z tebe museji kalhoty padat :-)) blahopreji...to jsi se dostala pod 100, ze jo???

Ahoj Vicky,jsem moc ráda,že jsi se ozvala,já taky pokračuju všelijak,nejsem žádný fenomén ani zázrak,to by nebylo ani normální.Zvládla jsem těch 9 kg a něco,takže stále mám o dost více než ty.Myslím si,že teď má většina nějaký takový zimní útlum,je i brzy tma,tak co máš dělat,pohybuju se doma a podle toho vypadá můj jídelníček.Hlavně že zatím nepřibírám,to asi měla Krejčová pravdu.Snažím se psát i na tu druhou diskusi,zatím jsem vyprovokovala jen Hejtmyho.Jde i o to,si alespoň popovídat,v příštím roce to bude určitě lepší.'

Ahoj Rebeko a spol...hlasim se zpet...na lednovem hubnuti je taky nejak mrtvo, tak pisu sem. Nemela jsem cas sem psat, vzdycky mi do toho neco vlezlo a posledni 2 mesice jsem nejak nestihala celkove - pracovne i soukrome...podle diety X se snazim uz tak 2 tydny...ale spise to tak otukavam. Koukam kde a co jist, precetla jsem knizku a cekam na leden abych poradne zacla. Vaha...hmmm...trapny moment...je 89..coz vzhledem k tomu jak jsem jedla a cvicila (nulovy pohyb) posledni mesice neni zadna krize. Takze ted se snazim si ujasnit jidelnicek, zacala jsem kazdy den cvicit a koukam s optimismem k svetlym zitrkum. :-)

Už se zase nikdo neozývá,Krejčová,slíbila jsi napsat v neděli,ale neřekla jsi kterou.Tak se někdo ozvěte! :o('

Je mi jasné,že je lepší šunka drůbeží,já mám ale nechuť ke všemu drůbežímu,kdysi jsme chovali brojlery(asi víš,co to je-kuřata,která rychle rostou.)a taky jsme jich likvidovali 40 a já jsem to s pomocnicí kuchala.Mám ještě teď husí kůži a musím se přemlouvat i ke konzumaci kuřecích prsních řízků.Takže mám raději šunku vepřovou,radši si dám míň.'

Ahoj
Já zítra už odjíždím, ozvu se v neděli večer, jak jsem vydržela nehřešit.
Já dnes v Tescu, viděla samý ořechy a mandle v akci, hroznou chut jsem měla, ale nekoupila. Naštěstí jsem se ovládla.
Taky si na vánoce něco dám, ale nebudu to přehánět.
Nejhorší je, když člověk vynechá jídlo, a pak dostane neovladatelnou chut na všechno.
Ten sýr pak také zkusím, ale šunka je lepší drůbeží. Tam je mín tuku.'

Ahoj Krejčová,dám na tvou radu,s tím tukem to bude jednoduché,fakt se snažím jíst ho co nejméně,jedině občas ten sýr,ale tak nejvíc 20%,je nejlepší Krkonošský eidam plátky,je sice dražší,ale vydrží mi celý týden,někdy dýl.Občas mi po něm bolí žlučník.Šunku kupuju dětskou.'

Ale já vím, že třeba i s Meridií nezhubne, je to prostě o jídle.
Nemůžu ji nutit do něčeho, co vím, že není pro ni.
Jí si třeba bez masa dovedu pár týdnů představit, i dýl. Ale někdo ne.
Jsem ted jen na rostliné stravě, a ještě jím tunáka.
Každý den lžíci pupalky. Cítím se fajn. Večer nemám ani hlad.
Nejím ted mléčné výrobky, ale určitě se k nim vrátím, to bych nevydržela, ted jen ze zdra. důvodů jsem je omezila.
Ale za to mám plet jak miminko. Takže kdo má problémy s pletí, tak může zkusit.
My jedem na víkend k příbuzným, snad tam to hodování přežiju. musím si sebou vzít svoje jídlo, hlavne ovoce a cel. peč.

Rebeko klidně si dej odych přes vánoce, snaž se jen nepřibrat.
Jez málo tuku jen tak do 14hod, a pak už ne, nebudeš se přece týrat ne?? To je blbost přes svátky.
Začít můžeš zas třeba od ledna.'

Ale já vím, že třeba i s Meridií nezhubne, je to prostě o jídle.
Nemůžu ji nutit do něčeho, co vím, že není pro ni.
Jí si třeba bez masa dovedu pár týdnů představit, i dýl. Ale někdo ne.
Jsem ted jen na rostliné stravě, a ještě jím tunáka.
Každý den lžíci pupalky. Cítím se fajn. Večer nemám ani hlad.
Nejím ted mléčné výrobky, ale určitě se k nim vrátím, to bych nevydržela, ted jen ze zdra. důvodů jsem je omezila.
Ale za to mám plet jak miminko. Takže kdo má problémy s pletí, tak může zkusit.
My jedem na víkend k příbuzným, snad tam to hodování přežiju. musím si sebou vzít svoje jídlo, hlavne ovoce a cel. peč.

Rebeko klidně si dej odych přes vánoce, snaž se jen nepřibrat.
Jez málo tuku jen tak do 14hod, a pak už ne, nebudeš se přece týrat ne?? To je blbost přes svátky.
Začít můžeš zas třeba od ledna.'

Jsem zvědavá na výsledky tvé sestřenice s Meridií,měla jsem ji taky,i Lindaxu,na mne to nemělo žádný účinek.Stejně musíš být ukázněná a omezovat se v jídle,je fakt,že není hlad,ale ten já jsem neměla nikdy.Když se nehlídám,tak patlám páté přes deváté od rána,stále něco uzobávám a jím hrozně nepravidelně.Ještě že mám dost silnou alergii na byliny a bylinné čaje a všechny přípravky, kde jsou nějaké přírodní složky,jinak bych vyhazovala peníze za všelijaké kůry a stejně by to nebylo k ničemu.Potřebovala bych se v prvé řadě ukáznit,potom nebudu žádné pomůcky potřebovat.Ahoj a zase se brzy ozvi,to mi pomáhá nejvíce (myslím tím psychickou podporu).'

a to si mysli ze Meridie ji pomuze jak? ta jen omezi chut k jidlu, ale pokud bude jist stejne mnozstvi jako predtim tak nezhubne.

Rebeko to je náhodou skvělý výsledek 10kg!!!
To jsou snad 2 konfekční velikosti dolů ne??
Jsi fakt dobrá!!
Moje sestřenice chce také dát dolů pár kil, ale nechá si předepsat Meridii, prý bez masa nemůže být.
Proto tohle stravování není asi pro každého.'

mohli by ste mi pls napisat ako to chudnete?co je to za dieta?

Ahoj Krejčová a spol., fyziologové a ostatní pochybovači mi nevadí,jsou to vlastně taky názory a když nechci tak je nevnímám.Mám teď nějaký útlum,váha se moc nehýbá,je to za celou dobu 9,5 kg,ale nestěžuji si.Nejdříve zkusím asi radu č.2 s tím hřešením dopoledne a když to nepomůže,tak udělám pauzu.Utěšuju se,že ta zhublá kila nejsou zase tak málo.'

Mě je ukradený rejpání do příspěvků, hlavně, že to funguje, a o tom to je!!!
Já držím s Vámi ale tajně, a mám 7cm dole hlavně z prcky.
Díky za diskuzi'

Ahoj holky
nesnáším když někdo na diskuzích pořád někoho napadá, samozřejmě, že vím prd!
Ale rozhodně nic nevymýšlím, jen se stravuji podle jedné knížky, jako spousty tisíce žen po světě, každá narazila na nějakou zaručenou dietu, tak ji zkouší.
Já si vybrala tuto. Mě vyhovuje a pomohla k vysněné né váze!! ale postavě!!
Rozhodně nikomu nic nevnucuji, ale občas někomu doporučím, a když se mu to nelíbí, tak může jíst jak chce ne??

Jo jím mnoho sacharidů, podle mě ale normálně, a obézní nejsem!!! Nikdy jsem nebyla,
jenže já si ty těstoviny nepolévám tučnými omáčkami s hromadami sýra apod.., tak proto asi netloustnu o tom jsem přesvědčena.
Nevím vlastně proč to sem píšu, ten "chytrý" pan mě vlastně nezajímá.
Ale chci napsat, že to nikomu nevnucuji, spíš jsem si tady začala dopisovat s Rebekou veřejně, protože jinak máme k sobě daleko, no a občas se někdo na něco zeptá, tak odpovím, jen podle svých zkušeností.

Já zas nesnáším diety tzv. o příjmu a výdeji a počítaní kcal.
Jinak každej shodí když omezí tuk, i třeba jen z poloviny.

Rebeko Tě zdravím, jak se máš?? Co cm?? Ubývaj??
Ty Tvoje prohřešky by snad neměly vadit, když ti metabolis. pracuje v pohodě a rychle, měla bys to spálit v poho.
Určitě ale netloustneš ne??
Možná třeba si dej ted pauzu přes vánoce, třeba mědíc, dva. A pak se zas stravuj podle Tabithy.
Já to tak udělala minulý rok, přes vánoce jsem papala i cukroví atd.., no jasně, že jsem se neudržela a za ten měsíc asi 1,5 nahoře.
Kdybych jedla normálně tak snad ani nepřiberu, no ale pak jsem se vrátila zas na Tabithu a po 14 dnech bylo vše OK.
Víš hlavně se nenuť do toho jestli ti to už nechutná, to nemá cenu, aby jsi si to stravování nezprotivila.
Jinak já se držím:
kaše ovesná a broskve
manadrinky a polystyreny
nudle zelenina treska
zel. salát
já ted jsem bez mléč. výrobků/občas mám z nich alergii/
.
Anebo zkus jíst ty prohřešky jen dopoledna, a poo zas bez tuku, tak to dělá moje známá, a skvěle si váhu udržuje, prostě moc nehubne, snad jen pomalinku, ale hlavně nepřibírá.

'

Ahoj holky
nesnáším když někdo na diskuzích pořád někoho napadá, samozřejmě, že vím prd!
Ale rozhodně nic nevymýšlím, jen se stravuji podle jedné knížky, jako spousty tisíce žen po světě, každá narazila na nějakou zaručenou dietu, tak ji zkouší.
Já si vybrala tuto. Mě vyhovuje a pomohla k vysněné né váze!! ale postavě!!
Rozhodně nikomu nic nevnucuji, ale občas někomu doporučím, a když se mu to nelíbí, tak může jíst jak chce ne??

Jo jím mnoho sacharidů, podle mě ale normálně, a obézní nejsem!!! Nikdy jsem nebyla,
jenže já si ty těstoviny nepolévám tučnými omáčkami s hromadami sýra apod.., tak proto asi netloustnu o tom jsem přesvědčena.
Nevím vlastně proč to sem píšu, ten "chytrý" pan mě vlastně nezajímá.
Ale chci napsat, že to nikomu nevnucuji, spíš jsem si tady začala dopisovat s Rebekou veřejně, protože jinak máme k sobě daleko, no a občas se někdo na něco zeptá, tak odpovím, jen podle svých zkušeností.

Já zas nesnáším diety tzv. o příjmu a výdeji a počítaní kcal.
Jinak každej shodí když omezí tuk, i třeba jen z poloviny.

Rebeko Tě zdravím, jak se máš?? Co cm?? Ubývaj??
Ty Tvoje prohřešky by snad neměly vadit, když ti metabolis. pracuje v pohodě a rychle, měla bys to spálit v poho.
Určitě ale netloustneš ne??
Možná třeba si dej ted pauzu přes vánoce, třeba mědíc, dva. A pak se zas stravuj podle Tabithy.
Já to tak udělala minulý rok, přes vánoce jsem papala i cukroví atd.., no jasně, že jsem se neudržela a za ten měsíc asi 1,5 nahoře.
Kdybych jedla normálně tak snad ani nepřiberu, no ale pak jsem se vrátila zas na Tabithu a po 14 dnech bylo vše OK.
Víš hlavně se nenuť do toho jestli ti to už nechutná, to nemá cenu, aby jsi si to stravování nezprotivila.
Jinak já se držím:
kaše ovesná a broskve
manadrinky a polystyreny
nudle zelenina treska
zel. salát
já ted jsem bez mléč. výrobků/občas mám z nich alergii/
.
Anebo zkus jíst ty prohřešky jen dopoledna, a poo zas bez tuku, tak to dělá moje známá, a skvěle si váhu udržuje, prostě moc nehubne, snad jen pomalinku, ale hlavně nepřibírá.

'

ahojky,
víš já schudla za 2měsíce 6kilo. A jsem v poho bez diety. Bylo to fakt jednoduchá pokud chceš napiš mi na mail Chalupovakatka"seznam.cz'