Začněme hubnout dneska 2. 5. 2005!!!!!!

Holky ac tomu neverim ja jsem to zvladla, presto co vse jsem mela, je pravda ze jsem si vzdy vzala od vseho malinky kousek a vyslo mi to na 4800 KJ takze jsem klidna :o))papa a drzte sejinak vcera 30 min. rotoped a dneska 30 min. tenis, na to jak bylo tak teda uspech :o))

Ahoj holkytak ja ten dnesek vubec nezvladla :O(( uplne se bojim jit na floru a vse si to spocitat, ale musim to nejak prekonat, a hlavne si to nevycítat. Prestoze jsem se minuly tyden snazila mam jen o ,8 kg dole----ale porad lepsi nez nic.Mejte hezky vikend papa v pondeli

Já se pomalu loučím. Přeji všem krásný víkend, držte se a hýbejte se! :o)

No,mne čeká za necelých 14 dní svatba (kamarádky :o) ) a tak jsem zvědavá, jak se tam budu držet, koláčkům asi moc neodolám, ale dám si tak dva tři na ochutnání :o)

Martino, tak to si ten dortík dej :o) Já tvrdý alkohol nepiju, ale víno mám také ráda a občas si ho dám, když se to nepřežene, tak je to zdravé :o)

Jani- ten dort je ovocny,jiny bych ani nekoupila, je to spousta jahod, zelatina a nizkej korpus, navic nesnasim od mala maslo...at uz na chlebu, v dortu nebo na nem delane jidlo...zveda se mi zaludek. Je to vyhoda v tom, ze lidi se nekdy tezko zbavuji toho nejist maslo :o)) kdyz je tak nezdrave co se tyce cholesterolu atd. Chlebicky, bramburky a jine nebude, bude jen ten obed kde si muzu vybrat podle sebe, jen to vinko vecer bych asi nemela, ale zase je to obcas zdravé.

Dakujem za privitanie. Pisem zo Slovenska. A diky aj za povzbudenie. Viem, ze to dokazem, len potrebujem podporu. Jano, ty mas velke sebazaprenie, ked nejes orisky, chlebiky, dorty na oslavach. Ja sa vtedy tak priserne spustim, a to aj napriek tomu, ze som 2 tyzdne drzala Atkinsonovu dietu. Poviem si, ved oslava nie je predsa tak casto! Ibaze to je ten problem, my sa musime drzat aj v case diety. Ziadne take, ako jeden den dietka, druhy den 9000 kj a nasledne den hladovky. Tak toto mam za sebou a vobec to nefunguje. Plati len drzat si prijem pod urcitou hranicou a pokial mozno, ziadne extremy. Tych 6 kg som zhodila nejedenim chleba a priloh, ale ostatne som si dopriala a hodne, hodne cvicila na stacionari. Zatial ahoj!

Já při oslavách jím docela dietně, většinou tam jsou mísy se sýry, šunkou a zeleninou, tak to si dám v pohodě, dortu si většinou nevšímám, to když je takový ten samé máslo a krém, to nemusím, ale klidně si dám třeba ovocný se želatinou, ten miluju :o) Brambůrky, buráky a chlebíčky nejím vůbec. :o)

Baculko vítám tě mezi náma, neboj i podle toho jake pises míry jsi urcite moc pekna holka :o)) pracujes tady nebo na Slovesnku?holky dneska prisel jeden klient, a rika mi vam to nejak obzvlast slusi....ale to nebude jenom tim slunickem, nezhubla jste nahodou??? Tak jsem nevedela jak reagovat 3 kg nemuzou byt nijak obzvlast videt, navic chtel byt treba jen galantni a ja mu hned nebudu vypravet co drzim za dietu :o))Holky zitra mame velkou oslavu....obed, dort, tenis, vecerni oslava v hospudce.....jak se mam tomu branit??? Na obed si dam kus masa a nejakou zeleninu, pit nemuzu nastesti ridim :o)) tak to me ochrani od KJ, budu pit vodu. Dort si muzu prece jen odpustit, ale kdo jste nekdy mel jahodovy od Hajka ze Světozoru tomu se neda odolavat..tak mozna jen kousicek. Vecer oslava, dam si mozna 2-4 decky bileho vinka.....mezi tim pujdeme na tenis, tak neco vybeham, Poradte mate nekdo radu jak se drzet zpet na oslavach?

Baculko, určitě :o), bude zírat, jakou to má doma kočku ;o) Vítej mezi náma :o)

No hej, ale ked uvidi, ako sa za jeho peknou stihlou manzelkou budu otacat okoloiduci muzi, tak si mozno pomysli, fíí, to ja mam ale kost!Holky, pridavam sa k vam. Samej sa mi akosi nedari. Sice som od zaciatku roka zhodila 6 kg, teraz sa drzim asi mesiac na tej istej vahe a potrebujem do plaviek este tak -5kg.Takze: Vek: 30Výška: 165smVaha: 60Miery: 92/75/98Cielova vaha: 54-55kg.Zamestnanie: obchodna asistentkaVzhlad: Dlhe hnede vlnite vlasy, sive oci, postava hruska

Doporučuju všem vyrazit na procházku, pokud je to možné. U nás je nádherné počasí a ta půlhodinová procházka, co jsem si právě dala, mi jako vždy vylepšila náladu. Sluníčko, všechno je zelené, ptáčci zpívají a tak. Prostě pohoda.

Navíc si myslím, že není možné, aby se přítel či manžel díval vždy jen na svou manželku či přítelkyni :o))

Baculko, já si myslím, že bys to měla spíš dělat kvůli sobě, kvůli zdraví, pocitu, ale když tě tahle věc bude motivovat, proč ne.. Akorát si myslím, že se manžel nejspíš bude i tak dívat na hezké ženy a není na tom přece nic špatného, ne? :o)

Baculka: já myslím, že motivace je silně individuální záležitost. Mě třeba nejvíc nakoplo, když moje zhruba stejně velká, stejně obézní a jen o pár let starší kamarádka skončila ve špitále na operci s nohama (křečáky) a má je pěkně zrasované. Ji samotnou naopak ani to k hubnutí nedonutilo. POkud tě snaha líbit se manželovi víc vyburcuje, tak to dobrá motivace je.

Holky, myslite, ze ako dobra motivacia bude snaha viac sa pacit svojmu manzelovi. Ja totiz neznesiem, ked sa bude v lete pozerat po stihych nohatych babenkach. Chcem aby sa pozeral len po mne. Ta zavist bude pre mna hnacim motorom. Myslite, ze je to dobry napad?

tak jsem po sváče :o) BeBe sušenky miluju, ale jím je nadvakrát, mají docel dost kJ..

Pallando, ja jeste nemam presne misto, pojedeme na posledni chvili. Ale desne moc se tesim :o))

Martina - do Turecka jsme původně chtěly jet tak na týden na takové místo, aby se odtamtud dalo jet do Istanbulu (já velká města nerada, ale kamarádka po něm děsně touží), ale nakonec to vypadá, že poletíme jenom do Istanbulu asi na 4 dny. Sice mi velkoměsto bude určitě lézt na nervy, nenávidím arabské obchodníky (alespoň ti, se kterými jsem se dosud setkala, byli odporně vlezlí), ale zase v Istanbulu je toho spousta k vidění, takýe to určitě bude úžasné.

Pallando v tom Turecku se asi potkame....moc se tam tesim ej tam pry strasne krasne.....a levne..ZLATO A KŮŽE tak to budu nakupovat.