Začněme hubnout dneska 2. 5. 2005!!!!!!

Andulo.... Napiš mi do mé rubriky ano? Název "Kdo se snaží zhubnout zkuste tohle".... najdeš to v seznamu témat.... k tomu co se tady píše se z principu vyjadřovat nehodlám... pravda není černobílá....

Jo, ale nejezte nic, protoze z masa se taky pribira, protoze se spatne travi, z peciva proto, ze obsahuje sachry atd,atd... Proste nezerte! Vsechno je spatne a nezdrave, alespon vedci to tvrdi, takze bych radsi ani vodu nepila, protoze obsahuje hodne skodlivin z odpadu a taky je hodne vapenata. A budete kraasne hubeni!

No to se to zas zvrhlo, ještě mě nadávejte, že ¨jsem něco napsala, že Tyčko!!!Moje ségra taky jí ovoce na kg, a je hubená. Prostě je hubená od mala, a patří k těm co můžou jíst cokoli a nepřiberou.A moje rada nebyla myšlena tobě, ale tomu co má s hubnutím problémy, aby omezil sladké ovoce, na večer i odpoledne. Tak hned laskavě tady nešil, že to tady snad každýmu zakazuji, laskavě si přečti znovu můj příspěvek a pak se tady rozkřikuj. Clověk napíše, že se má omezit ovoce když se chce zhubnout, a někteří hned z toho tady dělaj kdovíjakej rozruch, kterej nestojí zato.Tak si klidně každej jezte ovoce kolik chcete. Už psaát sem radši nebudu.

Pádím dom, čeká mě úklid, učení a rotoped. Doufám, že se najde čas i na jídlo :o))Hezký zbytek dne

Já souhlasím s tím, nebo aspoň mám na sobě vypozorované, že po velké porci ovoce denně se přibere. Jím ho jen do cca 15 hodin a nejvíc tak dva kousky denně, ale mám kamarádku, která denně sní k "normálnímu" jídlu hromadu jablek a váha se jí nehne, takže je to asi případ od případu :o)

Tyhle kecy miluju, vsichni jsou tady takovi moudri (tedy vetsinou ti, co sem neprispivaji pravidelne)! To je na nic, a po tom se tloustne... A pritom to vubec tak byt nemusi. Kdysi lide jedli ovoce spousty, rano i vecer a nebyli vubec tlusti, ale proto, ze se hejbali a nesedeli u televize. Pohyb je zaklad, pri nem spalis i 5 tatranek, ne jeste 1 jabko! Takze se klidni andulo i dalsi, co tady zrazu mudrujou, protoze ja jim ovoce spousty (jasne, ze i normalni stravu-aby se zase nikdo nechytnul i tohoto), a jim ho zejmena vecer, a jsem jak hul nebo lepe vyzle, mam 45 kilo i s posteli a nikdy by me nenapadlo rikat takove veci, ze po ovoci se buhvi jak pribira. Pokud nejis banany v cokolade, tak je to v pohode. Urcite jak tady nekdo psal lepsi, nez si vzit rohlik.

Tak za prvé bych řekla, že každý má tu svou "pravdu", podle které by se měl řídit. A za druhé bych spíš řekla, že se pořád někomu nelíbí, že něco děláme nebo chceme dělat jinak. To, co tu píšu, jsou jen mé názory, které nikomu nechci vnucovat a ani tvrdit, že je to "pravda, a to samé očekávám od okolních náhodných přispěvatelů. :o)

No jasně, jen někdo jenom něco napíše, tak je to blbost vid Martino.Jen Jana a Martina mají pravdu.Vy abyste si do nějakýho příspěvku nerejply.Tím myslím tebe Martino, ale kdysi jsem ti to už psala že?? Pamatuješ???Vždycky někoho z diskuze akorát odradíš. Vaše: my si to tady děláme takhle, a jíme takhle atd.. to je hrozný, pokud někdo nesouhlasí s vaší teorií, tak aby se už nevracel. A tu teorii máš stejně na hovno. No Jany jídelníček ten jde. Ale to víš jsem tu pořád s tebou a sleduji tě. A zrovna jsem se do doby trefila.

Baculka - máš pravdu, pořádně jsem nečetla, ale i tak ti přeju hodně štěstí.

Andula, ty ma necitas. Pisem, ze ovocie doobeda, zelenina poobede. A samozrejme, ze s ovocim sa to nema prehanat, tak ci tak si sledujem prijem energie.

No a snějakýma vitiriánama se srovnávat nechci, protože tak hubená a být bez tuků a svalů být rozhodně nechci.Jinak jsem chtěla jen poradit, už zasahovat nebudu.Baculka - to si piš, že ten metabolismus se ti pěkně zpomalý.Ovoce-cukr. Jen se odvodníš a tělo si vezme potřebnou energii ze svalů a ne z tuků.A nezapomen, že pouze svaly spalují tuk. Pokud si je nezachováš, tak už ti žádný diety nepomohou a těžko budeš hubnout i při minimálním příjmu potravy.No určitě jste to tady už probíraly, tak přeji hodně zdaru.

Jana ma pravdu....ve vsem co pise, pohyb je urcite hodne dulezity, i kdyz ja nejsem nijaky sporotovec, a take bych nevyloucila ovoce, je to muj zdroj sacharidu, i kdyz se snazim nesnist 2 kg ovoce, je podle me lepsi vazne si vzit jabko nez rohlik......:o))

Já neříkám, že nesmí ale s mírou. Ovoce si klidně dej spíš dopoledne nebo po cvičení, večer už ne.Jana - no jestli mě srovnáváš s Hetjtmym, tak některý rady byly dobrý, ale já jsem ženská, a občas taky "ujedu".Neberu všechno tak doslova.Pokud máš chut na sladký, tak snídej ráno a dopoledne pořádný sacharidy.A odpoledne si dej třeba tvaroh posypaný sladidlem a skořicí.

to Andula:nechces pisnout maila,ze bys mi neco poradila?O tom ovoci vim no. Ale kdyz clovek vubec nesladi,tak ten cukr mi dost chybi,tak mam chut na sladke casto:) co s tiM,?

No s tim moc nesouhlasim, ze ovoce se nesmi. Kdyby jste videli, jak jsou hubeni vitariani (ti jedi jen tepelne neupravene ovoce a zeleninu). Jasne, ze kdyz si dam ovoce se slehackou a cokoladovou polevou, tak priberu, ale kdyz si dam misto snidane jabko, tak urcite ne. Navic obsahuje mnoho prirodnich vitaminu, ktere jsou pro telo dulezite. To kdybych se ridila vsim, co se rika, tak bych nemohla jist uplne nic, protoze uz na vsechno nasli lide nejake negativa, od masa az po mleko a pecivo.Takze ja bych ovoce nevyloucila z jidelnicku urcite.

Suhlasím s Jankou.Za tri dni si urcite nespomalim metabolizmus. Tym, ze by som hladovala a necvicila, tak to ano. Chvala pohybu!!!

Andulo, ty jsi jako jeden dotyčný nejmenovaný,ale v sukních :o))) Ne nic proti, v podstatě souhlasím, akorát doporučuju pohyb v každém případě, samozřejmě v kombinaci se stravou.

Ahoj holky nedá mi to , ale musím něco k vaší debatě napsat.Nedržte čistící dny, tím si tak zpomalíte metabolismus, že pak to hubnutí pujde fakt pomalu.Vynechte to sladké ovoce, pokud chcete zhubnout opravdu.Zhubnout se dá i bez pohybu, 80% je to ve výživě.Pokud chcet zhubnout tuk a ne svaly, tak bílkoviny a sachridy patří do jídelníčku především.Místo ovovce jezte jen zeleninu.Vím o čem mluvím, a ráda poradím, soutěžila jsem v časopise o kulturistice. Za 3měsíce do formy.Shodila jsem 12kg, a skoro všechno závisí na stravě. Pokud si chcete zachovat svaly a mít pěknou postavu, tak ráda poradím jak na to .Nechci nikomu nic vnucovat, jen jsem se chtěla vyjádřit k těm odlehčujícím dnům, a ovoci. Ovoce obsahuje cukr, který se hned ukládá vyjma po cvičení, takže s mírou.

Ahojjjtak ja mam ted chvilku tak vam pisu, mam pocit ze tady ne me pada strop a nejak si s tim neumim poradit.....ale co se da delt, chci byt a auto a tak nejak vydalavat musim, ted se naskytl dobry byt ke koupi a tak musim pracovat at se mi to libi nebo ne. Ale ted k hubnuti, posledni dobou mi moc nechtuna jist....asi je to stresem, teda urcite, takze mam 2 dalsi kila dole. Dneska jsem snedla jednu tmavou housku s lucinou linií a bylo to moc dobry :o)) vecer budu mit testovinky na ty se taky moc tesim.tak abych to udelala tak jak se ma:sn: kava 3v1sv: cajik :o((ob: tmava houska s lucinou liniísv: mam tady rohlik se sýrem tak mozna tenve: testoviny s houbama a sunkouJani jsem rada ze Krome Baculky, Lucky a Stelejšn ses tady i ty :o)) a kde se "flakaji" ty nase dlasi ovecky???Jen doufam ze jsou nekde kde je krasne a je jim dobre :o)) protoze to vam vsem preji...neni nad klid v dusi, jestli to tak muzu napsat :o))

Siso, jasně, žít se dá jen na vodě,ale ne moc dlouho :o))). To není nic pro nás.