Začněme hubnout dneska 2. 5. 2005!!!!!!

Svou dietu zvládám v pohodě. Zatím nemám vůbec hlad. Touhle dobou jsem ho už mívala, když jsem se pokoušela to držet předtím.

Jani jablicko si klidne dej, ma plno vlakniny!!! Tak ja bezim domu jsem nejaka unavena.papa

Já mám takovou chuť na jablko, ale nevím, jestli si ho mám dát, když ten cukr jde hned do tuků :o( To mě taky štve. Ale zase na druhou stranu, jak už jsem psala, kamarádka jedla ovoce hodně a přece zhubla.Dneska plánuju rotoped a posilování :o)

Jo, jo, debil je moje druhé jméno v téhle firmě :o( Kéž bych to mohla udělat taky tak. Ale musím se naučit na to kašlat, přece si kvůli němu nebudu ničit zdraví..Já to dneska přehnala s obědem, ještě teď jsem trochu nacpaná, jídlo dle plánu, ale bylo ho víc, než jsem chtěla..

Blue nejsi hrozna, ja to znam, vim jak se citis, take mam takove stavy, proto se ti snazim radit!!!Jani to nevadi, znam to, take mam jednoho kolegu co s nim spolupracuju na urcitych kurzech, take si prd pamatuje, kazdou chvili je vsechno jinak, ja preorganizovavam, predelavam, preobjednavam ajsem pred lidma za debila, tak uz vim jakt o vyresim u kuzu co me ceka v zari...s tema lidma se nebudu nijak dohadovat a rovnou dam na nej telefon at si to domluvi s nim!!!!!

Holky, já asi umřu. Před rokem naše firma dělala jedu obrovskou akci pro jednu rakouskou firmu a já z toho měla tehdy málem vředy. Hlavní problém totiž byl, že tu akci měl na starosti náš ředitel, který už je starý a zmatkař a já z něho šílela. A dnes jsem se dozvěděla, že bude další a ještě větší a zase jí šéfuje ředitel. Už to zase vidím, jak budu 20x denně objednávat a odvolávat a rušit a přeobjednávat a zase stornovat, prostě velké akce mi nevadí, ale kdyby to měl na starosti někdo, kdo to umí zorganizovat. Ředitel mi např. dá něco objednat, schválí to a potom je to třeba špatně a tvrdí, že to neschválil.. Má začít někdy na podzim a mně už je z toho teď špatně. Jde taky o velké prachy. Já se z toho asi zblázním.Omlouvám se za příspěvek mimo mísu. :o(

Jinak už je mi zase dobře, snědla jsem jogurt, ale na tu zeleninu se nemůžu ani podívat. A to si ji dám tak 1x za 3-4 dny.

Marti díky za tipy, jsem asi fakt hrozná co? Luštěniny miluju, neumím si to bez nich představit, jsou dost kalorické a asi když je člověk jí, tak zbytek musí být fakt lehký.Holky víte co musí dělat můj přítel? nakázala jsem mu schovat přede mnou sladkosti - on to udělal a potom jsem chtěla nachystat návštěvě tak jsem to 20 min.hledala a nakonec včera sežrala půl balíčku chipsů.:) jsem už asi cvok.

Kačko a jaký máš krém? A masíruješ se předtím ještě lufou nebo jen krémuješ? Přemýšlela jsem, jestli nestačí jednou denně, ale asi ne. A jak dlouho mažeš?

Chodím domu po 22.00, většinou přesně, někdy se povede, že zůstávám dýl (tak jednou do týdne). Je to takový zabitý den, ale zase je v práci větší klid,když mám ranní musím ještě krom své práce vyřizovat tisíce telefonů. Leníku, jen mazej a mazej. Mě to moc pomáhá. Mažu každý den už dlouho a je to vidět. Tak všem krásné odpoledne a hezky se držte. Pa.

Ještě tři čtvrtě hodinky a budu mít kuřátko :-) mňam mňam. Vám se ten můj jídelníček, který jsem psala ráno, zdá drastický? Já bych řekla, že některé tu jí docela podobně. Jinak jsem přišla z toho města. Koupila jsem si masážní žínku z lufy a nějaký nový zpevňující krém v DM Drogerii za 189 Kč. Je nějakej německej a jmenuje se "réll´e Professional system". Neznám, ale je na něm napsané, že výsledky jsou při užívání ráno a večer vidět za 14 dní. Tak to zkusím dodržovat a pak vám řeknu. Hezky to voní :-)

Luštěniny miluju, ale může se jich sníst jen malinko, jinak je to bomba. Dávám si je hlavně kvůli bílkovinám, které mi furt chybí. A taky dobře nasytí. Ale když zvážím porci v normě, je toho fakt málo.

Kačko to chapu sice tady na netu jsem casto ale v sezone na to za prve neni cas a za druhe se docela bojim, taky to tady neni zadna sranda!!! Tak zitra napis nebo jestë vecer jo. A v kolik chodis domu, kdyz jdes do prace takhle pozde???

Marti, to projde. Díky.V práci net je, ale za jedno není čas a za druhé i kdyby byl, mám strach, aby na to někdo nepřišel. My jsme všechny na tom úseku dost vytížené a furt nám práci přidávají a já mám strach, že kdyby někdo přišel na to, že netim, ještě by mi tu práci přidal. Jsme velká firma a všechno se tam hlídá a všichni všechno vědí. Divím se, že nám ještě nedali kamery do kanclu :-)) Asi se to nesmí, jinak to není možný :-))

Z toho co pisu nemyslim abys snedla vsechno :o)) ale z toho aby sis vybrala co ti nejvic chutna a co te zasytí!!!!!

Blue ja jsem to mozna jinak napsalä nez jsem to myslela, nemusis snist jeden jogurt, dej si k snidani kasi, lupinky, müsli, zitny chleba se sunkou a syrem to te musi na 2 hodiny zasytit, pak si dej svacinu, ovoce, zeleninu, jogurt, zitny chleba, sunku syr, nemusis se zas tak strasne omezovat a za 2 hodiny obed, ja myslim ze s tim se da dopoledne krasne zvladnout!!! priznavam odpoledne uz je pro me take tezke!!!!

Kacko ty nemuzes v praci na internet???Holky co rikate na luštěniny co takova cocka, ma v dietach vubec nejake misto? Na jednu stranu je asi zdrava na druhou stranu asi pekne kaloricka!!!!

Kacko poslala jsem ti jich asi 25 myslim ze rozdelnych do 5 mailu coz by mohl vas server zvladnout!!!Blue-chtelo by to minimalne 10 kg dolu ne par kilo a dekuji ti za tvuj nazor. Ja bohuzel letosni fotky v plavkach nemam, byla cely tyden zima takze snad budu mit z Lipna.

Marti, jasně že se nebudu zlobit, do práce jdu za půl hodky, takže zatím nemohu soudit. Milion je kolik? Aby nám zase neklekl celý server :-) To by mě všichni milovali.Blue, já jsem z lidí, co mají hlad pořád, ale když přidám ke každému jídlu nějaký ten složitý sacharid, určitě dvě tři hodiny hlad nemám. Je pravda, že samotný jogurt nezasytí. Asi bych si rozdělila a snědla každé dvě hodiny kus něčeho se složitými sacharidy. Když to budou malé porce, nemělo by to zase tolik naskákat. A asi bych se vyhla úplně těm sušenkám, po těch má člověk hned hlad (já za dvě hodiny).

Marti extrémy? jak si mám teda ten jídelníček sestavit, aby se pohyboval okolo 5000 kj, vždyť když vidím, jak tam máte dopoledne 1 jogurt - já bych z toho umřela. Když zařadím co mi vyhovuje tak přesáhnu hodně rozpočet a nebudu hubnout. Kéž by mi zadrátovali pusu.