Začněme hubnout dneska 2. 5. 2005!!!!!!
Gabi to zni velice dobre, take to vyzkousim, moje kolegyne mi rikala re dava lilek i do salatu misto okurky...to me docela prekvapilo.....
lilky omyjeme a dame do trouby pect, az se zacnou scvrkavat. Vytahneme oloupeme a rozmackame. Dame do kastrolku, pridame sul, pepr, kari a trosku protlaku. Az je lilek uplne rozvaren, pridame vajicka. Je to velice dobre, nizkokaloricke a zasyti.
Tak to holky vyzkousime a uvidime :o))Jinak piste co jite co ma malo KJ nejake dobre recepty, na kuratko a rybicky atd....chce to inspiraci :o))
Mňam, to vypadá dobře :o)
Tak holky recept na LILKY.Lilek rozkrojime na pul, abychom ziskali 2 lodicky, posolime a nechame je 30 min tzv. vybrecet (aby z nich odtekla voda) vnitrek vydlabeme a nakrajime na male kousky, na panvy na olivovem oleji osmazime cibulku a pridame kureci masicko na male kosticky opeceme, pridama nakrajenou zeleninu (papriky, rajcata, kousky toho lilku.....co kdo ma rad) podusime a ke konci muzeme lehce zakapnout sojovou omackou a treba kdo ma chut i kecupem. Smesi naplnime lodicky z lilku zasypeme syrem a zapeceme 15 min v troube. Podavame samotne nebo s brambory!!!Holky to bude odbrota musim to nekdy vyzkouset :o)))))
Teď jsi jdu udělat zelený čajík, pomáhá mi na trávení :o)Ten recept prosím určitě napiš :o) Díky
Tak jsem se přišla prásknout :-/ Takže dnešní jídelníček:snídaně: müsli s mlékem.......750 kJsvačina: jogurt Activa švest...525 kJoběd: tři kousky pizzy...cca 1900 kJ zmrzlinový kornout......750 kJ (jsem nemožná)ke svačině a k večeři plánuju šopák, musím se odpoledne vejít do cca 1000 kJ, abych měla denní příjem 5000 kJ.Pohyb: minimálně 45 minut na rotopedu a posilování břišních svalů.
Tak to co jsem zmeskala, jsem si holky v ryhlosti precetla, mame vsechny temer stejny problem, kazda z nas vyzkousela asi 50 diet je pravda ze na kazdeho pusobi neco jineho a kazda z nas na to musime prijit. Jinak co se tyce vule tu ja taky nemam, ale prave proto jsem zalozilo toto forum, abychom si vuli a silu dodavali spolecne tady. I kdyz ja bych potrebovala nekoho kdo me drzi za ruku a neda mi nic najist :o))).HOLKY MI TO DO LETA ZVLADNEME NEBOJTE!!!!!!!!!
Janco a Kacko mam super recept na lilek, kdyby vas lakal napisu vam ho......rekla mi ho kolegyne a jeji manzel (ktery zeleninu a tak moc nechce) tohle pry miluje.
Jo jsem rada ze se janicka o to tady postarala, bohuzel jsem sem nemela pristup ale to jak jsem psala uz jsem napravila, takze muzu pokracovat v budoucnu i z domova. ja ted mam kraba v jogurtu a tmavej rohlicek, je to mooocccc dobry holky :o)).Co se tyce i umelych sladidel, snazte se je nejist at nejsem prisna po 16:00 taky to neni nic dobreho :o))K odpoledni svacine jsem si koupila kedlubnu a vecer si dam asi kousek nejakeho masicka :o)) mame doma lahev utopencu budou me asi hodne lakat, ale nesmim si je dat, protoze bez peciva bych to nesnedla, a jak vime pecivo vecer neeeeee.
http://www.hajek-bousova.cz/frames_high.htmlTedy, vlastně je s umělým sladidlem, ne úplně bez cukru..
Potom ještě dělá firma Hájek a Boušová (myslím) takový malý kelímek čokoládové zmrzliny bez cukru, docela ujde..:o)
Lilek také nevařím. A díky za tip, i když já musím mít vše, kde je obsah kakaa (čokolády). Ale v nejhorším i cukr pomáhá.Jsem ráda, že se do diskuze vrátila Martina, nebýt Janči, tak to zaniklo úplně.K.
Lilek vůbec nevařím, takže nevím....
Tak je to chuť léta :o)http://www.algidacity.cz/algida/index.php?str=novinka&SID=1a42f68757e7f42e86ce2bb2ea1b8f46&NID=105
Jeee Jani to je objev :o)) taky miluji zmrzlinku :o) tak tos mi udelala radost.Holky mate nejake kucharske zkusenosti s lilkem?
Oprava: zmrzlinu :o))
Algida začala dělat dobrou zmrlinu, je vanilková s ovocnou polevou, jmenuje se ...teď mi to vypadlo, ale něco jako letní potěšení, nebo tak nějak :o)), má snížený obsah tuku a celkem má jen 419 kJ!! To je super, i některé musli tyčinky mají víc kJ, takže když vás bude honit mlsná a milujete zmrzlinu tak jako já :o)), tak je tohle ideální řešení :o)
Ahoj Jani dekuji ti :o)) za privitani Jinak mas pravdu pokud sladke tak tak do 12:00 pak to clovek jeste spali.
Jeee, ja zapomnela na cesnek, ma se osmazit, ale ja ho tam davam jen tak.
- Odpovědět
Pošli odkaz