Jak se donutit k hubnuti ??? sakra !!!
Někdy to je těžké cvičit nemůžete ze zdravotních důvodů. Co teď myslím všeho s mírou, přijmout a smířit se s tím jaký jsem a co mám. Hlavně být šťastný.
Rozhodně ne tak, že tím přijdete o zdravý.Ono tlustý člověk může být zdravější než hubený.
http://jakzacitcvicit.blogspot.com/2018/11/chci-cvicitzhubnout-ale-cim-zacit.html Kamarádka průběžně píše a teď založila blog moc mi pomohla tak jukni :)
vidět jak vypadá miluša tedy milenka manžela a bylo mi jasné, že tak vypadat opravdu nechcu. Taky dobrá a účinná inspirace. Hanka
Když se někdo ptá, jak se donutit k hubnutí, tak je jasné, že se prostě nerozhodl, že chce zhubnout. Člověk, který nezmění svoje myšlení, nezmění zákonitě ani svoje tělo.
Me pomohly prasky. Li Da...Prosím,kde jsi ho sehnala?
Néjlépe se hubne během, hned ráno po probuzení na lačno, ale je nutné se předtím pořádně napít-alespoň 1/2l vody! Nepodceňujte to! Jinak rotoped mám doma taky a je bezvadný hlavně o zimních mesících, kdy se venku na kole jezdit nedá, denně šlapu 20 minut svižným tempem, abych zhubla tak 100 až 150 kaloriíí a tělo se začalo formovat :) Ale zase mám problém zhubnout paže... ale co, každý má něco.
mám pro vás skvělou dietu...to je dobře, že ti ta kyla šla tak rychle dolů :))))
Ahojky všichni co...prosím dala by jsi mi adresu na toho kdo ti pomohl zhubnout díky
mám pro vás skvělou dietu je mi 15 let a měla jsem 70 kylo a bylo to strašné všichni jse mi smály bála jsem se převlíknout do plavek a chodit na koupališti kde na mě každý zíral ale řekla jsem si dost začala jsem s dietou kdy jsem si dala snídani mezi tím nic potom obět pak také nic a v 5 hodin odpoledne jsem si dala večeři a pak už nejedla vynechala jsem sladkosti tučná jídla sladké nápoje a pila čaj a vodu každý den jsem zhubla půl kyla zní to neuvěřitelně ale fungiuje to ted mám 55 kylo a jsem hrozně štastná a zvedlo se mi sebevědomí...skuste to funguje to
Je úžasný podpůrný prostředek. Používám ho 20 min před cvičením. To se chce cvičit pak samo. Hodně mě to nabudí do vysokých výkonů. L karnitin v tabletach. 2 tablety a dějou se zázraky. 13 kg dole, ale 4 měsíce cvičení a běh na elipticalu.
Me pomohly prasky. Li Da Daidaihua. Sice jsem z ne mela depku, porad sucho v puse, nemelahut k jidlu, stalo to za to. 11kg za mesic dolu. Ale bylo to za trest! Nemohla jsem ani za volant. Neni to pro kazdeho ...
mám pro vás skvělou dietu...týjo jak se ti to povedlo to teda nechápu nepomohla by si my nějak?
já mám kolo a kolečkové brusle,ale samotný se mi nikam jezdit nechce,je mi 16 měřím 170cm a vážím75 kg potřebovala bych nějak poradit,stačí když se mi zpevní tělo.Předem děkuji za radu
Ahojky všichni co hubnete,já už to mám konečně za sebou:)snažila jsem se shodit 12kg,a už jsou kila dole ,teď si docela ráda na váhu stoupnu.Skoro rok jsem se snažila hubnout sama-diety,hladovky atd.,vždy se mi kila vrátila,cvičila jsem do únavy a to taky není dobrý.
Zkusila jsem hubnout pod dohledem odborníka na výživu a hubnutí,kila šla super dolů-3za měsíc,cvičila jsem jen 3x denně abych neměla vysící kůži a povadlé svaly,nyní mi už jen upravil životosprávu tak aby mi kila nešla zase zpět,jím vše,občas mi povolí i sladký úlet a dokonce mi poradil co mlsat-jsem děsně mlsná.
Tak mnoho štěstí i vám,kdyby vás něco zajímalo tak klidně písněte na mail veniki.w"seznam.cz
Andy to byla sranda, ona myslela "kýla".
a co to je za operaci?ja bych potrebovala tak 10 kg,mam i problemi s nohou ale na operaci bych fakt nechtela jen poradit nejakou dobrou dietu.
ožrat se, dva dny nežereš a pak to jde samo
....a jinému by to třeba udělalo radost!
Já se ti vůbec nedivím, že se ti nechce. Rotobed je sice fajn, ale jenom když máš motivaci a společnost. Mně pomohl tanec v studiu. Když jsem si zaplatila, musela jsem chodit a to mně motivovalo. Doporučuju Cool Dance v Praze. Zhubla jsem již asi 10 kilo, co je u mně opravdu moc.
- Odpovědět
Pošli odkaz