19.11.08 Začínám vesele a efektivně hubnout:-)

Tak se hlásím po nějaké době, at máte přehled jak mi to jde:-)Dále na sobě úspěšně makám, moje váha je ted na 95kg, nějak rychle mi to jde ted dolu, ale je to sportem... :-)A míry ještě hezčí:-)Prsa: 115cmPas: 93cmBříško: 110cmBoky: 120cmZadek: 112cmStehna: L 61cm, P 61cmPaže: L 34cm, P 34cmLýtka: L 39cm, P 39cmPěkně se mi zpěvnilo tělo a co můžu říct dál, prostě jsem štastná, být tlustá není pěkný ani zdravý, ted to vím, shodila jsem 19kg a vypadám zase jako před tím, možná ještě lépe (prý) :-)Ahojky:-)

http://www.lehcehubnout.cz/

Renco,zacala jsem s dietou mesic po porodu syna,kdy jsem zjistila,ze mam 117 kg.To bylo 25.6.2008Od te doby jsem zhubla na tech 98 kg.Uz jsem to nekde psala,ze jsem uplne zmenila jidelnicek a stravovaci navyky.Pa...

Pod mým vedením byjste měli o 5-8Kg mémě.Se zachovámím svalové hmoty a neměli hlad. Měli více vitality.Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 78,4 - 79,8Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 52Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg má dnes 97Kg a chce jít na na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc"wo.cz pepa1

Lenka:Držíš dietu?

dobry napad a az tady budes psat,ze mas 98,tak doufam,ze ja uz budu mit 93 kg(chichi),...

po vánocích mám 66 kg co s tím??????????????

Noo, to je dobře, že nemůžeš najít metr, nebylo by to fér:-)Změř se, až tu za nějakou dobu budu psát, že mám 98kg chi chi:-DPa

Ahoj Renco,jelikoz vazim skoro jako ty(ted mam 98 kg),chtela jsem se taky zmerit a porovnat ty miry s Tvymi.Bohuzel nemuzu najit ten metr,coz me fakt stve.

Zdravím tak po Vánocích váha 103kg, ale centimetry ubívají:-)Prsa: 119cmPas: 99cmBříško: 116cmBoky: 128cmZadek: 118cmStehna: L 64cm, P 64cmPaže: L 37,5cm, P 37,5cmLýtka: L 41cm, P 42cmVánoce jsem měla velice krásné a i jsem si trochu dopřála, takže vše v pohodě:-)Ahojky Renča

Macku,pokud tu vahu nemela ustalenou,jen byla vyzrana a proto to slo tak rychle dolu.Ja mela taky prvni ubytek za 3 tydny 8 kg a pak uz to slo pomaleji.Samozrejme,ze u nizke hmotnosti to takhle nefunguje-to znamena,ty budes mit praci shodit i treba 3 kg za mesic(i tak to bude az dost)a tlustoprd,co ma metrak shodi treba 8 nebo 10 kg...

Mně se tedy zdá, že 10 kg za měsíc je dost síla, ale já to posuzuji z hlediska mých 60 kg při výšce 159 cm, tak si myslím, že možná pravdu nemám, záleží na tom, jestli ti ubyl tuk nebo svaly. Ono z těch vyšších hodnot to jde dolů rychleji. Já kdybych zhubla 10 kg za měsíc, tak se asi zhroutím. Jinak klobouk dolů za tu výdrž, ale jde o to si váhu udržet.

Tady nějak všichni zavřeli hubu a asi si sedli na prdel:-D HA HA HA Krásný Vánoce Renčo!

Nejsem kreten ani ostuda celeho naroda,nikomu zde neublizuju,pouze rikam fakta a tato fakta jsou podlozena lekarem.Jelikoz sama trpim obezitou a podarilo se mi za pul roku zhubnout 20 kg,jsem na sebe pysna.Jsem zdrava,proto netreba hledat vymluvy.Rekla jsem,ze nemocnym lidem pujde hubnuti podstatne pomaleji,ale pujde.Neshledavam na tom nic spatneho.Bylo by dobre vedet,ze kazdy tlusty clovek by se mel snazit svou vahu zredukovat.Takze mila Bee a vy ostatni-vite,co mi muzete...

Velká gratulace:-)

Ahojky.Tak se píšu dnes 19.12. jelikož je to přesně měsíc co jsem začala držet dietku a žít jinak:-)Také musím říct, že moje dnešní váha je 103kg.Takže jsem za měsíc tvrdé práce, kterou jsem si sama vybojovala změnou stravy a pravidelného posilování, zhubla krásných 10kg:-)Jinak se mi daří velice dobře a jsem na sebe dost pyšná, že se mi to povedlo!!!Přeji všem krásné Vánoce, plné splněných přání:-)Ps:Na dále budu každý týden psát, jak na to jsem.Ahojky Renča

Tím samozřejmě nechcu nikoho urazit nebo tak něco. Jen jsem se podělila o svou zkušenost podlouženou lékaři.

Já teda nevím, ale doktor mi potvrdil to, co říká Lenka. Taky mám problémy se štítnou žlázou. Moc nejím. Chtěla bych tak 3kg, protože obézní nejsem. Mám hypofunkci a prý mám počítat tak se 6kg, kterých se nezbavím (dle doktora). Pokud prý naberu víc, tak je to přežranost - takhle to řekl. Genetika má podíl asi z 5 procent. A musím souhlasit. Pokud se nepřežírám, tak se váha drží. Občas si jdu zaběhat, všude chodím pěšky a po schodech. Takže tak.

ano souhlasim s Bee,a Semseksem,presne tak mate pravdu lepsi mlcet nez blbe radit popripade nekomu ublizit,,,,,,,

Sohlasím s Bee. Takový lidi jako jsou Lenka jsou ostudou celého národa. Je lepší mlčet a nic neříkat, než psát něco o něčem nic nevím a ukázat se, že jsem totální kretén.