doktorka

Léto je obdobím, kdy se zvyšuje riziko zánětů očí. Sluneční záření, pyl, alergeny, bazény nebo nedostatečná hygiena během pobytu v přírodě mohou způsobit podráždění očí a vést až k nepříjemným a bolestivým zánětům.

Léto je obdobím, kdy se naše smysly probuzeny – a vůně hrají hlavní roli. Slunce, moře, květiny, citrusy... každé roční období má svou atmosféru – a Helan ji umí dokonale zachytit. Tato italská značka, která kombinuje krásu parfemářského řemesla s respektem k přírodě, nabízí unikátní kompozice ideální pro letní dny. Vybrali jsme pro vás ty nejzajímavější:

Vitamín C je známý svými zdravotními benefity, ale jeho účinnost v péči o pleť je stejně působivá. Tento silný antioxidant chrání pokožku, sjednocuje tón pleti a podporuje tvorbu kolagenu. Pojďme se podívat na jeho hlavní výhody, vlastnosti a správné použití ve skincare rutině.

Vláknina je typ sacharidu, který lidské tělo nedokáže strávit, a přesto je pro naše zdraví naprosto zásadní. Funguje jako „kartáč střev“, podporuje správné trávení, pravidelné vylučování a výživu střevní mikrobioty. Kromě toho pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, snižovat cholesterol, podporuje sytost a může tak přispět i k redukci hmotnosti.

Léto je časem slunce, koupání a cestování – ale vaše vlasy to často vnímají jinak. ☀️🌊 Suchý vzduch, UV záření, slaná mořská voda nebo chlór z bazénů totiž představují pro vaši hřívu pořádnou zátěž. Vlasy se vysušují, lámou, ztrácejí lesk, krepatí se nebo dokonce mění barvu. Co s tím? Řešením je hloubková výživa a regenerace – ideálně pomocí přírodních masek s cílenými účinky.

V České republice každoročně potřebují dlouhodobou zdravotní nebo ošetřovatelskou péči statisíce lidí. Zhruba 330 000 z nich pobírá příspěvek na péči a kolem 142 000 pacientů ročně využije služeb domácí zdravotní péče. Přesto mnoho lidí stále netuší, že tuto odbornou péči lze dostat zcela zdarma – a to v pohodlí domova.

Peptidy jsou jednou z nejúčinnějších a nejuniverzálnějších složek v moderní kosmetice.

Zelený čaj je bohatý na katechiny, zejména epigalokatechin galát (EGCG), který má silné neuroprotektivní účinky.

Borůvky (Vaccinium myrtillus) jsou jedním z nejvíce studovaných druhů ovoce díky jejich bohatému obsahu bioaktivních látek.

Sluneční záření je nezbytné pro syntézu vitamínu D a podporuje celkové zdraví. Nadměrná expozice UV záření však způsobuje oxidační stres, urychluje stárnutí pokožky a zvyšuje riziko rakoviny kůže.