Začněte hubnout dnes 25.9.05 aneb my pokračujeme

stelejšn: v tom ale je rozdíl, protože pokud si zničím zdravý, tak budu sice nemocná, budu mít furt problémy atd. ale budu pořád žít a budu mít postavu jakou chci... zatímco kdybych se chtěla zabít, tak už logicky žít nebudu zdravá ani nemocná...hejtmy: ale podle mě třeba ani nevypadaj zdravě, ale já nepotřebuju bejt zdrava, ani tak vypadat, cely co chci, je bejt hubena.....

Podívej se žabko.. důležité je vypadat zdravě a pokud je podle tebe zdravý vzhled, typ Dachau tak nic nenamítám... každý máme jiný vkus... mě se líbí třeba Iva Kubelková, tobě se může líbit třeba Karolína Kurková, nebo Houdová, obě věšáky na ramínka... nic proti tomu

Žabko, tak ti přeju, aby k tomu zlomu došlo co nejdřív. Jinak mezi tím, že se nechceš zabít, ale nevadí ti, že si ničíš tělo, protože je pro tebe postava důležitější než zdraví - v tom nevidím rozdíl. Sebedestrukce jako sebedestrukce.

Stelejšn: No, já myslím, že ty diskuze nejsou až tak zbytečné, teda já nevím, ale psych. říká, že právě když se o tom bavím, poslouchám všechny ty argumeny atd., tak i když je odmítám, tak si prostě něco z toho podvědomě ukládám, že i když nechci, tak by mě to mělo postupně podvědomě přesvědčovat a jednou prej dojde ke zlomu - to říká aspoň ona...:))A jinakm k tomu tělu - já se nechci zabít, to rozhodně ne, ale nevadí mi, že si ničím tělo, ptž je pro mě prostě ta postava d§ležitější než zdraví...

Hejtmy, ja nerikam, ze to neni stejne jako tvoje filozofie, ne vse v tom jidelnicku mi sedi, treba ten kofein, ja musim mit aspon 2 kaficka 2v1 za den, taky bych sebe z toho obesla, ale mam to proste rada...takovy ritual, stejen jako si dam jednou za tyden s kamaradkou cigaretu (i kdyz bych se tim nemela chlubit) je to ritual!!! (no 4 cigarety za mesic nikoho nezabijou, ale jinak nez s ni u dobre kavy po dobre veceri bych si ji nedala!!!!!)jinak treba me zarazi to, ze dopoledne neni svacina a je az hodinu pred spanim...to bych taky nemohla, jinak s tema cukrama to je známé, ne vzdy se tim al eridim, vecer kdyz mam hlad dam i pomeranč, což by se uplne nemelo.....podle me vecer cukry. Nektera ta jidla ale nejsou podle me moc pro nas, ale spise pro americany, al ezase nektere rada vyzkousim!!!!preji vam krasny denblue....kde jsi? vcera jsem ti psala.chtěla bych se aspon trosku temi jidelnicky ridit, zacala bych zitra...pres vikend to pujde lepe nez ve vsedni den v praci, kde si nemohu varit obed.ahoj

Hezké ráno všem :o)Marti, díky za ten jídelníček :o)Danielo, myslím si to samé..

Marti, páči sa mi ten Windsor jedálniček. Nemôžem sa však riadiť presným rozpisom , ale niektore recepty sú také zaujímavé, že ich určite vyskúšam. Súhlasím s filozofiou tohto stravovania a v podstate som sa len utvrdila v tom, že menej sacharidov, než normalny človek jedáva, žiadne klasické prílohy k masu, ale vela zeleniny a ovocia. Odskušala som si na sebe, že vylučne sacharidove jedla ma nenasytia. Toho sa i držím.

Ahoj všetci! Mám úspešne Ďalšie kio dole, takže zatial 58 kg/165. Marti, idem si prečítať ten tvoj dlhočizný príspevok a pak napíšem.Stelejšn, tiež si kupujem údenú makrelu, moc mi chutí ale takisto neviem, či je zdravá, nako?ko je údená. Napíšte, kto viete.Dnes: cottage syr, rohlík, káva 2v1, jogurt, jablko-v práci, poradie pod?a chuti.Doma pak tuniakový šalát, s vajíčkom a zeleninou, nejaký puf chlebík k tomu.večer, ak bude hlad, tak šálku mlieka.

Žabko, zkus ještě zauvažovat o tom, že tvoje tělo, je to jediné, co ti umožňuje projevovat se tady na "Zemi" a musíš se o něj starat. Pokud o něj přijdeš, tak na co ti bude postava-ramínko?

Marti, díky za ty informace o jídelníčku. Doma si to prostuduju a uvidím, jak to pořeším při nákupu:-) Blueblueblue, přidáš se taky?

A o tom to právě je, Žabko, dokud ty sama nechceš, nemají žádné diskuze smysl:-)Holky, tak jsem se konečně dokopala k nějaké normální skladbě jídla:-) ale asi budu muset ty jídelníčky psát zpětně, jako to dělá Petra, protože jinak se to během dne dost liší. Takže včera - pohyb - cvičení s činkami a sada zpevňujících cviků.Jídelníček:sn.: jogurt, ananas, ovesné vločkysv.: banánob.: bulgur se zeleninou a šmakounemsv.: jablkovec.: uzená makrela, zelenina2. vec.: racio chlebíky (jenže s čokoládovou polevou:-)))Holky a Hejtmy, nevíte, jak je to s uzenou makrelou? Všude čtu, ryby aspoň jednou týdně... Mám trochu problémy se štítnou žlázou, takže ryby mám jednou do týdně téměř povinně, ale všude se doporučuje makrela - jen není upřesněno, v jaké podobě.Jani, zdravím tě a doufám, že se budeš objevovat častěji:-)

Martina: No, já mám psycholozku, skvelou psycholozku, také jí moc důvěřuju a hrozně moc mi pomáhá, i když k ní chodím jen chvíli... POmáhá mi řešit všechny možné problémy - hlavně teda s komunikací + sebevědomím - klasika... Ale s tím jídlem mi pomoct nemůže, i když by chtěla a nejspíš by to i uměla... Nemůže, protože jí to nedovolím... A protože sama nechci...

No to je zhruba to co jsem psal tady já a vy jste s tím nesouhlasili děvčata... k tomu nemám co říci... vyčerpávající

8 ZÁSAD:- NIKDY NEZŮSTÁVEJTE BEZ JÍDLA DÉLE NEŽ 5 HODIN-PIJTE HODNĚ VODY-NEPIJTE SODU A KOFEINOVÉ NÁPOJE-NEPIJTE OVOCNÉ ŠŤÁVY

WINSOR PILATES WINin

Tak holky je to tady,jak jsem slíbila, dneska jsem se na to vrhla, věnovala jsem tomu skoro 3 hodiny, ale ja pevne doufam, že vam to k něcemu bude a že se nebudete zlobit za tu délku, ale jinak to neslo.ja se vsim ridit nebudu, ale urcite to pro me je inspirace. Budu rada když se k tomu vyjádříte.Dobrou nocMartina

Danielo, to máš pravdu. Já měla spíš opačný problém, nejedla jsem skoro nic a potom, co jsem trošku začala, mi váha pochopitelně trochu vyletěla nahoru. Všude okolo slyším, že to chce čas, tak musím vydržet :o) A pomáhá mi hodně sport :o) A rodina a přátelé :o)

Jani, tiež ma to mrzí a neviem, čo v takých smutných chví?ach človeku pomôže. Jendo viem však isto, že jedlom sa tá prázdnota, čo ostane po odchode blízkeho, neodstráni.

Díky :o) Já si myslím, že to půjde. :o) Nepřestala jsem sportovat, tak to bude brzy OK :o)

AhojJani: to me mrzi, ze ti zemřel strejda, ani se nedivim, ze pak clovek lita s vahou nahoru dolu, mela jsem před 14 dny maminku nemocnici (vim, ze se to neda srovnávat), ale taky jsem mela takove stavy, kdy jsem nemohla jidlo ani videt a stavy kdy jsem jedla, abych se jakoby sklidnila. Byla jsem nervozni z toho jak operace dopadne jak ji bude atd