Začněme hubnout dneska 2. 5. 2005!!!!!!

Ahoj holky, tak já se dneska celkem držela, pouze 3broskve,a pár hroznů, a 2netučný bílý jogurty. Váha se zatím nehne, já začínám hubnout až tak po týdnu se snažení, a prvně nahoře.Zítra si udělám kuřecí kousky s porkem, který miluji, a paprikový salát se sýrem, už se těším.

Libko, díky za tipy:) Mrknu na to a zkusím to posilování kolenních svalů. Jak píšeš je to právě tím jednostranným zatížením kolen (orbitrak). A ačkoli, jak sama píšeš, neznáš odpověď na všechno, vždycky se snažíš rozumně poradit.Píšete tady o mírách. Sobecky si zamlouvám titul miss hruška;))výška 179, váha 68míry: prsa 82, pas 69, boky (nevím, kde to měřit, takže tři body téhle křivky

A ja jsem vodnarka:-)) od Zlina:-))158-160cm/ 52kgPokladni

Ahoj holky!Pry jste si o me delaly starost:-)..teda vy jste hodne,vazne!Ale nebojte nic nevzdavam!!Jen jsme vcera nebyla doma,proto jsem nepsala.A mate pravdu!!Budu jist jako vy,protoze takhle jak jim..to nejde vecne a kdyz me prepadnou chute,tak snim takove mnozstvi jidla jak nesnid treba nekdy i za 3dny!S Vasi pomoci to snad dokazu!!A moc dekuji za Vasi podporu!Leniku ja chci taky fotky,prosim prosim &;239; Tvoje Libko!Rommy"seznam.czBlue...co se porad podcenujes??Jsi moc hezka mila holka,to jste tady,ale vsechny!!!Muism dnes jezdit an rotopedu v takovem parnu??¨Hlasili ,ze se nemame moc ¨prepinat,tak nevim...Jsem spis zrala tak na postel a taky vim,ze kdyzs e mi nechce,ze se nemam moc nutit..jezdit na rotopedu jen s tim pocitem ,abych to uz mela za sebou,to mi nic nedava!Holky..zase ten vikend??Vydrzime???:-))

holky ahojjjjj jdu do toho prisernyho vedra papa

Mějte se krásně, žádné mlsání a nezapomeňte na pohyb! :o)

Taky už to balím, jsem tu dnes od 6 hodin.Po cestě skáknu do super-hyper nakoupit a pak už se mohu těšit jen na volno a děti. Budeme jen doma, maximálně si vyjedeme do hor, i když ten malý puňta toho moc nenašlape. A také zajedeme do ZOO v Ostravě, je tam nové "slonárium", možná na velké koupaliště v Porubě, tam mají tobogán. Bude záležet na počasí. V pondělí a úterý má snad pršet, uvidíme.Mějte se tu krásně a nezapomeňte na svůj cíl - BÝT ŠTÍHLÁ.

Holky ja asi umru vedrem, uz je toho nejak moc :o)) zavidim Libce bazen to je totiz jedine co clovek muze na chvili schladit :o))Ja za chvili pobezim domu tak se mejte krasne!!!

Blue- je to pro me smesna castku v tu chvili kdy misto 13 tis.¨budu mit jen 3500,- to uz bychom to nezvladli vse poplatit, proto budu muset doma pracovat, nebo na cast uvazku a nebo se spolehnout na rodice, kteri jsou ve velmi dobre financni situaci.

Leni - holky Libk ai Jana maji pravdu, ale pokud s tim ma sdobre zkusenosti tak to jeste jednou vyzkousej, ale ja si myslim ze zakladam je zmena zivotniho stylu a ne diety!!!!Tak to se Leni tesim na posouzeni, ale prectu si ho asi az v nedeli, protoze jedu dneska nachatua nevim jestli se doma dostanu k PC........

Já bych se taky přimlouvala za to, nepouštět se do nějaké diety.Pořád mi nejlépe vychází omezit tuky a sladkosti, přejít na celozrnné přílohy a jíst pravidelně.Když se provádí zmenšování porcí jídla pomalu, tak časem se zmenší i chuť k jídlu.Třeba to nefunguje ihned a je nutné se obrnit trpělivostí. Ale časem musí dojít ke zhubnutí. Přece není možné, když vydám normální prací a hodinovým pohybem denně 8000kJ, budu jíst 6000kJ, že bych nezhubla?Navíc, bílkovinová dieta zatěžuje ledviny více, než je zdrávo. A bez příloh také nelze žít stále.

Libko, je to na Kosti :o)Leni, nevím, ale ta bílkovinová dieta se mi moc nezdá. Je to jedna s těch jednostranných, a to podle mě není dobré. Ale nechci ti do toho mluvit, rozhodnutí je samozřejmě na tobě :o)

jojo, chtěla bych 2+1, mimochodem můj příjem je teď asi 10 tis. - bez odměn, přítel má zatím tak 13 - ale časem asi se zvýší, ono je to asi stejný poměr na ty města, taky nám moc nezbude když zaplatíme úvěr.Na druhou stranu ale 3.500 na mateřské tady u nás ještě něco je, u vás už je to pomalu směšná částka co?no nechme to plavat, stejně to nevyřešíme. Jenom kdybych brala tyhle starosti trochu lehčeji a s nadhledem.

Martinko, děkuji za fotečky. Těch teda je, ale aspoň můžu prohlédnout a pořádně posoudit. Za 15 minut mám být na terásce na bílém vínku a Mattonce, takže ti odpovím, až se vrátím. Ale určitě ode mě dostaneš posouzení. Zatím mám pocit, že máme dost podobné postavy, jen ty jsi pevnější nahoře. Já si sednu a dělají se mi špeky. Ostatní posílejte!!!!Martinko - Já asi na tu bílkovinovou najedu s tím, že budu jíst ne každé 3 hodiny, ale každé dvě. Jen se budu řídit těmi potravinami. Co ty na to?

Libko promin mi ze to napisu, ale zavidim ti ti tvuj krasny zivot!!! Ale vim ze sis to vse musela sama vybudovat, proto clovek z toho i pak ma vetsi radost. ja jsem rozenej Prazak a chtela bych tady zit, mam to mesto rada, i kdyz rada vypadnu na chatu na vesnici (zrovna dneska), ale jsme mestský clovek a nemuzu z PRahy odejit, mam tady praci, rodinu, pratele, kdyby treba pritel dostal praci dobre placenou jinde to bych asi sla, treba i do zahranici!!! Ale neni to zadna sranda, vlada nas vubec nepodporuje, mlady clovek si nemuze koupit byt, jezdit si a cestovat, coz by si asi kazdy pral!!! navic si musime setrit na duchody....tak jak to tady vedou??? Ale o plitice radeji nebudeme debatovat ja se pak hrozne rozciluju!!!!!

Leniku poslala jsem ti plno fotek!!!!

Tedy ty ekonomické podmínky jsou opravdu neradostné. Život je moc drahý a ne každý má na to, aby si vydělal na byt i rodinu.My jsme to vyřešili tak, že jsme si koupili starší domek a družstevní byt jsme přenechali jednomu synovi. Je to družstevní, nechal si ho krásně upravit - nové bytové jádro, nové podlahy,kuchyně. Vybouráním a jiným postavením příček se jim podařilo udělat moc pěkné propojení kuchyně s pokojem. Tím, že to je družstevní, tak s ním mohou disponovat, protože základní cenu již mají uhrazenu.A druhý kluk se nám dobře oženil, do rodinného domku.A my si domek také upravili podle vlastních představ, a kdyby syn chtěl, můžeme ještě udělat půdní vestavbu a může bydlet s námi.Tady na Severní Moravě nejsou ty byty tak drahé, třípokojový byt stojí cca 400 tis., tedy mimo centrum Ostravy.Ale v Havířově je moc pěkné bydlení, blízko Beskyd a přehrad. I to životní prostředí se tu hodně vylepšilo, když omezily svou činnost doly a hutě. Bála jsem se toho, ale máme to co by kamenem dohodil na Lysou horu, na Žermanice, Radhošť,Pustevny.

Leniku fotky poslu, ja jsem zkousel ataky tu bilkovinovou a umiral ajsem hlady a to je pri diete podle me nejhorsi!!!!!

Ahoj Martinko, fotku jsi mi posílala, myslím z nějaké dovolené a jsi tam v šatech. Ale já ji nemůžu najít. Pošli mi jí raději prosím znovu. A vy ostatní taky posílejte!Budu upřímná, slibuju!Blueblue - Jak se jmenuje tvoje sestra a kde přesně v Děčíně bydlí? Já jsem taky z Děčína. Kdybys sem někdy měla cestu, mohly bychom zajít na zeleninový salátek :-) Jinak k těm bytům - Jak velký byt máte na mysli? Je to určitě levnější než v Praze, ale taky žádná sláva.Holky, vždycky, když se vidím takhle na fotkách nebo mě chytne mindrák, mám chuť se vrhnout na drastickou dietu, aby to bylo co nejdříve pryč. Uvažuju, že v neděli začnu s tou bílkovinovou. Prý to podle endokrinologa drastické není, ale proč jsem u toho tedy byla vždycky nervózní a po 5 dnech jsem to vzdala?

Libko - jsi krasna zenska, ¨rekla bych ti tak 38 let.Blue- Praha a Kradec Králové jsou nejdrazsí, byty se pohybuji od 1,5 mil. víš, pokud to teda neni 1+kk o 20 metrech. Chci minimalne 2+1, chci balkon, a min. 50 metru a to neni zas tak velky pozadavek, ale ty ceny...byli jsme se podivat uz asi na 15 bytech...ani na jeden jsme nekývli, neni to sranda!!! A kdyz za neco dam takove penize musi se mi libit na 100% nebo musim mit predstavu ze by z nej neco hezkeho slo udelat!!!!!