Začněte hubnout dnes 25.9.05 aneb my pokračujeme

Ahojky,tak já dnes konečně ráno po dlouhé pauze cvičila - kalanetika, zpevňující cviky.Jídelníček:sn.: ovesná kaše, hroznové víno, lžička nebo dvě granulovaného lecitinu sv.: avokádoob.: 1/2 housky (nevím, co to je za druh, ale je z obchodu se zdravými věcmi) obložená sojovou pomazánkou, tofu, zeleninou a trochou semíneksv.: 2/2 obědavec.: nevím, jedu k rodičůmLeny, já si taky myslím, že obyčejný chleba je lepší, než bílý rohlík a když jsem byla ve finanční krizi, tak jsem se tím řídila. Nevím, odkud jsi, tady v Praze já kupuju žitný chleba za 17 Kc nebo tak nejak, ale ne v supermarketu (tam ho možná mají levnější?) Moje známá, která se zabývá léčitelstvím např. konkrétně mně celozrnné pečivo nedoporučuje, protože to je vhodné pro lidi, co mají zdravé střevo. Mně ho celozrnné pečivo "rašpluje" a tím mi ho dráždí. Žitný chleba mi naopak doporučila.

Leny já myslím, že to problém není. Ovšem celozrnný je lepší. Můžeš to nedogmaticky střídat. problém je v tom že bílá mouka je hodně upravovaná. Jinak si myslím, že žitná chléb lze sehnat za méně než třicet korun...ovšem ne jen chlebem je člověk živ.

jsem se chtela zeptat jestli je spatne jist normalni chleba?no myslim ze je to porad lepsi nez jist rohlíky, ze:) ale i presto by me to zajimalo, zrovna ted nemam tolik penez abych si kupovala chleba za 30kc, a taky nekdy mam chut na bily, dik moc za odpoved

přiznám se že jsem se těšil, že se Martina povznesla nad tím postojem který měla a chtěl jsem odpovědět, že jí beru a že budu paní vedoucí poslouchat:-))))) i s těma usměvama... ale i když to tak nění děkuju za tenhle postoj. Alespoň vím na čem jsem. Jinak je fakt, že si tady můžete půjčit Nick kohokoliv a to je dost špatný... takže...

ahoj holky, tak mi to už konečně jde sem napsat!!! Zítra frčim do školy, tak nemám moc času tady cvakat..jen jsem ráda, že sem konečně tady:-))) zítra paaa

Martino jak Ti jde hubnutí???Asi si mě už nepamatuješ, ale ze začátku jsem také přispívala. Kolik ted vážíš?? Mě se podařilo shodit 6kg. Dobrý ne???

Marti, moc ti drzim palce, aby ste nasli krasny byt! Keby vies, ako sme zacinali my! Byt sme hladali asi pol roka a za ten cas sa tiesnili v malej izbicke v jednej ubytovni, kde sme sa cely cas delili o kupelku so susedom z vedlajšej bunky.Žiadna kuchyňa, len dvojplatnička, jedna postel, na ktorej sme sa striedali a ten druhy vzdy spal na nafukovačke... Teraz sa smejem a vobec nechapem, ako sme to mohli vydržať. Bolo to naše prve spoločné bývanie, tak sme boli šťastní, že sme spolu.Jee, ale toto vôbec nepatrí k téme, takže sorry, keď to ostatným vadí.

Baculko, to je krasne. Take bych chtela miminko, ale zatim nemame kde bydlet...teda mame, ale chci do sveho bytu a ač to minuly tyden vypadalo krasne a nadejne, dopadlo to spatne, udelam pro to maximum, ale zatim to nejde :o((Tak to vam moc drzim palce.Ja si myslim, ze hubnout by mel clovek hlavne kvuli sobe a kvuli dobremu pocitu ze sebe!!! Ne kvuli nekomu nebo tak....treba kvuli zdravi a tomu aby clovek byl fit je asi podle me ten nejhezci a ten PRAVY duvod!!!ja si jdu take udelat kavu 2v1papa

nevazim sa, ale podla oblecenia odhadujem, ze vaha sa nehybe, a ked ano, tak usudzujem, ze skor do?ava, pretoze konecne mi nie je nic tesné...A vobec, uz dlhsie nechudnem kvoli postave, ale kvoli tomu byt fit, lebo sa vazne zacinam zaoberat myslienkou mat babatko...

Marti, verim, ze klobaska prezila a ked aj nie, tak sa predsa nezruti svet.Ze ako mi to ide? Ja ked nemam vahu, tak som stastny clovek. Ako som pisala, trochu renovujeme byt a sme docasne prestahovani, tak nemam so sebou vahu, cinky, rotoped... +vela inych veci, ktore inak potrebujem, ale povedala som si, ze si davam za ten cas taku pauzicku, dala som diete kratku dovolenku... Zistila som, ze ked jem, co mi chuti /ale jasne, ze to neprehanam/, tak nemam tie svoje "žracie dni" a citim sa celkovo v pohode. Moj jedalnicek dnes:Rano: Bebe dobre rano, kava 2v1Sv: jogurt pro Bio s cerealiamiObed: celozrnna bulka + tvarohový dezert15:00 jablko, neskor kava 2v1vecer neviem, ale bude to nieco jednoduche ako spagety s tuniakom a syrom.

Baculko mas uplnou pravdu, jsout o ubozaci nic vic, jen jem to chtela uvest na pravou miru, jinak je mi to jedno :o))ty lidi jsou ubohý a oni to vedi!!!!Baculko a jak ti to jde?Ja prave odolavam vuni klobas, ktere jsme tady dostali a kolegyne je tady kraji ke svacince!!! ale ja to zvladnu!!!

Martinka, nic si z toho nerob, a hlavne, nenechaj sa vytocit, ved prave o to tej vymyslenej "Martine" ide. Tiez ma tu niekto napodobnoval a moze sa stat, ze to skusi znova. Su proste ludia, co sa bavia takymto sposobom. Mam pocit, ze ti ludia su velmi osameli a nedokazu normalne komunikovat, preto sa schovavaju za nick niekoho ineho.

To by me teda zajímalo kdo se tady za mě vydává...predchozí příspěvek jsem nepsala ja....a tohle už me s prominutím sere!!!Ja nikdy nerikala ze vedu toto forum, vedou ho vsichni co jsou tady. S Hejtmym uz hodne dlouho nekomunikuji a nereaguji na to co pise, je to jeho vec, me at se to libi nebo ne, zabranit tomu nemohu.Hejtmy...takze to jsem nebyla ja kdo to psal a tomu kdo se za me vydava preji hodne stesti v zivote...protoze tohle se mu vrati!!!Vazne prestavam mit chut vubec neco psat....na Hejtmyho nereaguji zamerne, protoze vim, ze nekdo s nim rad komunikuje a to je kazdeho vec, takze mi uz prosim dejte pokoj!!!Zajimalo by me komu to tak lezi v zaludku, je to srab nez aby radeji napsal sam za sebe co se mu nelibi a vedl se mnou o tom dialog tak se radeji za me vydava...zajimalo by me kdo ma nejvetsi zajem na tom abych se omlouvala Hejtmymu..ja mu nic neudelala, jen jsem ho 2x slusne pozadala aby do diskuze nazasahoval....zamezit tomu nemohu a tak jsem to nechala byt a nevadi mi to, jen na to nereaguji!!!Tak ty srabe...chyt se za nos a byt tebou sypu si radeji popel na svoji hlavu!!!!!Prava Martina!!!!!!

Jinak se omlouvám Hejtmymu, myslím, že snad vadil vždycky jenom mě. Vím, že ostatní ho tady chcete, tak at přispívá.Nechtěla jsem ho urážet. Ale vedoucí jsem tady já.

AHOJ krasne ranoja vcerejsek jakš takš zvládla, dneska zase hory prace takze to pujde :o))sn: activia svestkasv: 2 kiwiob: kureci rizoto se syremsv: netusimve: -,,-neco jeste musim vymyslet :o))Preji vam krasn den i kdyz tady v Praze pekne leje.papa

Ahoj holky,včera mi to nešlo odeslat, tak za včerejšek:pohyb 0, pokud nepočítám běhání po nákupech.Jídelníček:sn.: meloun Cantaloupe, ledový salát, vařená špalda, mungo klíčky, bylinkový čajsv.: müsli tyčinkaob.: těstoviny se zeleninovou omáčkou a parmezánemsv.: hrst oříškůvec.: 2 plátky toast. chleba, arašídová pomazánka, banán2. vec.: ovocný jogurt Hollandia, ovesné vločkyDneska:pohyb-zpevňující cvíky, procházka do práceJídelníček:sn.: ovocný jogurt, ovesné vločkysv.: hroznové vínoob.: rýže s tofu (natural) a zeleninou, koření vegivegisv.: špaldový knackebrot, sojová pomazánka, kousek bílé ředkvevec.: budu doma experimentovat, tak ještě nevím:-)

v čem konkrétně dělám chybu?

Krasne odpolednevsichni jste asi venku a uzivate si volneho dne. Me nejak neni dobre, navic delame nejake upravy v byte tak mam den pracovni :o))Zitra se na vas vsechny tesim :o))

Ahoj holkyomlouvam se, ze jsem nepsala, ale mela jsem dneska seminar mimo firmu :o))Dnesek mi vysel na 1**Stelejšn napisu ti zitra na mail :o))Leniku rada te vidim, to ze si pises s Hejtmym je tvoje vec, a me osobne to nevadi, chpau ze jeho rady jsou uzitene, me jen stve jeho pristup a jeho zpusob projevu (ale to sem nepatri) nerikam, ze jeho rady nemuzou byt uzitecne. Jinak vítám vsechny nove..kazdy je tady vítán jen račte vstoupit :o)))Preji Vam dobrou noc a hezké zitrejsi volno :o))M.

Ahoj, jsem tu mezi vámi. Cvičím poctivě v pondělí a ve středu. Co se týče jídelníčku, snažím se, ne vždy to vydržím, ale snaha tu je a to je důležité. Jdu si nalít půllitřík minerálky a surfovat po netu :-)